Hoe om te gaan met Being Lonely

Iedere persoon die je ooit hebt ontmoet of gezien heeft, op een punt in hun leven of een ander, voelde zich eenzaam. Dus, als je eenzaam bent, neem troost in het feit dat eenzaamheid is gewoon onderdeel van de menselijke conditie en dat het zal uiteindelijk overgaan voor u, net zoals het heeft voor iedereen. Maar als je eenzaam bent op dit moment, hier is hoe om te gaan. Instructies
1

Realiseer je dat er een haarlijn verschil tussen eenzaam en depressief. Eenzaamheid eigenlijk kan leiden tot depressie, angst, en een gastheer ten opzichte van andere gedragingen, of het kan de tegenovergestelde manier gebeuren en omdat uw gedrag is veranderd, kan je nu eenzaam voelen. Maar men is niet noodzakelijk het andere, en soms is het goed om eenzaam te voelen. Kopen van 2

Probeer te achterhalen wanneer je begon te voelen op deze manier. Wanneer was de laatste keer dat je het gevoel verbonden met de wereld om je heen en de mensen in je leven? Wat is er veranderd? Start het bijhouden van een dagboek om je te helpen verbinding te maken met hoe je je voelt. Getting om jezelf weer kennen is een geweldige plek om te beginnen.
3

Maak een beslissing. Vind manieren om te genieten van uw eenzaamheid, of besluiten om opnieuw te verbinden met de wereld om je heen. Hoe dan ook, zult u zich beter begint te voelen. Kanaal je energie in nieuwe hobby's en het nemen van jezelf uit op de stad solo, of deelnemen aan een sociale groep in uw omgeving dat u interesseert of

Act 4 de banden met oude vrienden.. De beste manier om te gaan met het zijn eenzaam is om iets aan te doen. Je bent nooit zo alleen als je denkt dat je bent. Roep oude vrienden, laten zien en een bezoek aan uw familie, vrijwilliger bij een verpleeghuis, of staking van een gesprek met iemand in de supermarkt. Gewoon er even uit en zeg hallo.
5

overwegen een huisdier van een lokale dierenasiel. Of het opzetten van een aquarium. Het hebben van een viervoeter is een geweldige manier om af te weren eenzaamheid en toevallig ook een geweldige manier om mensen te ontmoeten. Welke betere manier om opnieuw te verbinden met de wereld dan een kat-training klasse of hondenuitlaatservice groep?
6

Zoek professionele hulp. Als eenzaamheid is verlammende je leven en je kan niet schijnen om weg te komen van het, op zoek gaan naar een vriendelijk en deskundig professioneel om te praten over hoe om te gaan met het gevoel eenzaam.