Hoe om te gaan Vegan Met Out Starving Yourself

Going veganistisch is het beste wat je voor je lichaam kunt doen. Honderden mensen zeggen dat gaan veganistisch hun lichaam van hun hoge cholesterol en zelfs andere ziekte hadden ze is uitgehard. Plus als je veganistisch u bespaart meer dan honderd dieren leeft jaarlijks. Dat is honderd dieren die naar morgen de zon te zien. De voordelen zijn geweldig om een ​​veganistisch dus dit artikel laat zien hoe om te gaan met veganistisch buiten jezelf verhongeren. Instructies
1

zoeken wat motivatie en vergeet niet om je tijd te nemen. Gaan veganistisch is niet gemakkelijk voor een ieder. Sommige tijden hunkeren kan een moeilijke zaak om over te komen zijn, vooral als je gebruik te hebben van vlees en kaas op uw bord voor het diner met uw spaghetti elke nacht. Dus in dit geval is het altijd goed om een ​​reden en wat motivatie hebben en post het op een aantal waar te herinneren wie en waarom je dit doet voor.

Eerste week van zijn veganistisch voor mij 2 was niet de hardst week. Het was eigenlijk vrij eenvoudig, maar laat je niet misleiden door dit. Zelfs al zou je het gevoel dat je onbedwingbare trek niet echt spike up geef jezelf wat tijd. Mijn hunkeren kwam terug met een pitch voor de tweede en derde week van zijn veganistisch. Ik heb ook gemerkt dat mijn eetlust was enorm! Dit is waarom het is altijd goed om veganistisch langzaam te gaan, door het nemen van een ding tegelijk uit. Eerst uitgesneden kaas, dan vlees, dan eieren, dan melk.
3

Lees de etiketten op alles wat je koopt. Dit is de meest pijnlijke ding over het zijn een veganist is de labels. Het lezen van etiketten vereist dat u weet wat je zoekt, dus als er een woord dat je niet kent google it! Gebruik ik om voedingsmiddelen die zei "glycerine" eten, maar ik bleef weg van Jello omdat het had dit, maar ik wist nooit de naam. Glycerine is normaal gesproken van een dier hoogstwaarschijnlijk bot of vet en soms gewoon groenten, maar normaal gesproken is het van een dier dus dit vereist als je echt wilt om dit voedsel te eten aan het bedrijf dat het product maakt contacteren en hen vragen wat voor soort gebruiken ze. Als je eenmaal onder de knie hebt en maak een lijst van de dingen die je niet veronderstellen te eten het wordt makkelijker.
4

Hun is geen gevoel van honger jezelf of martelen jezelf door je favoriete restaurants of ga naar de films met vrienden. Sinds ik ging veganistisch ik bedacht de beste ding om te doen is een grote tas of portemonnee en maak je eigen lunches. Niets uitweiden maar een back-up voor het geval krijg je een erg om iets wat je al iets lekkers te knabbelen op moeten eten.
5

Wanneer zijn veganistisch is verplicht om jezelf te houden met een gelukkig buik. De betekenis van een snack elke twee uur tot uw diner of lunch, etc. Op deze manier zul je nooit een ERG hebben dit is vergelijkbaar met stap nummer two.Best wat je kunt doen is jezelf een goede supermarkt meestal een health food markt of zelfs markten het laat mensen van over de hele wereld te verkopen. Deze manier kunt u uw verse alles hebben en het is gezonder en test manier beter dan de reguliere winkel groenten.

REPLACEMENTS 6! Toen net staren uit veganistisch zal het veel gemakkelijker maken voor jezelf om alles zoals kaas met "soja" kaas of "rijst" kaas, melk met "soja of amandel" melk, vlees met "soja smaak vlees te vervangen . Vergeet niet bij het kopen van voedsel, alleen maar omdat het zegt dat het vegetarische betekent niet dat het is. Ik viel voor dezelfde fout en merkte de "vegetarisch" pasteitjes hadden eieren en melk in hen. Dus het is altijd een goed idee om die etiketten te lezen!