Hoe om te doen Stone Massage Therapy

Hot stone massage therapie is een vorm van massage therapie met behulp van platte, verwarmde stenen. Volg deze stappen om hot stone massage therapie uit te voeren op uw eigen. Wat je nodig hebt
Oliën
Stones
Massage tafel
Handdoeken
Toon Meer Aanwijzingen
1

Heeft de persoon die u doet de massage op uitkleden, met uitzondering van een handdoek. kopen van 2

Laat ze lag plat op hun buik, bij voorkeur op een massagetafel.
3

Breng warme massageolie over de persoon, en wrijf in de huid, ontspannen hun lichaam voor de stone therapie massage.
4

De stenen moeten worden ondergedompeld in water en vervolgens verwarmd in een speciale elektrische verwarming apparaat totdat het nodig is. Dit moet binnen dezelfde ruimte, zodat u gemakkelijker toegang hebben tot ze als je ze nodig hebt.
5

Breng de hete stenen om de personen terug, ze zachtjes glijden over drukpunten.

6

Toen de stenen afkoelen, verwijder ze en masseer het met je handen. Dit zal verder ontspannen de spieren.
7

Breng de stenen aan de rest van de patiënten lichaam. Ze kunnen worden toegepast op de nek, schouders, armen, heupen, benen en voeten. Nogmaals, nadat de stenen zijn afgekoeld, massage dat gebied voor verdere ontspanning.
8

Laat de patiënt roll over op hun rug. Toepassen stenen meer naar de voorkant van het lichaam.

Vele massagetherapeuten 9 stenen toepassing op de palm van de handen van de patiënt, alsmede de zolen van de voeten en tussen de tenen.

Stone massage therapie 10 moeten duren voor ten minste een half uur, maar kan gaan voor een uur of meer voor maximale prestaties.