Hoe om te doen Oil Pulling voor Dental Health

Weet u dat een natuurlijke remedie voor het verbeteren van uw mondgezondheid zit in uw keukenkast? Als je wilt wittere tanden, frissere adem en een instrument voor de bestrijding tandvleesaandoeningen, maken olietrekken deel van uw dagelijkse tanden reinigen regimen.Oil trekken is de praktijk van het zwiepende eetbare oliën zoals maïs of koolzaad in je mond om onzuiverheden te trekken uit uw systeem. Aangezien gifstoffen worden aangetroffen in lichaamsvloeistoffen, het idee is om ze te trekken uit door je speeksel, zodat je lichaam zijn natuurlijke functies beter te kunnen presteren. De onmiddellijke site van de olie te trekken, je mond, ziet verbetering door het regelmatig reinigen het van de bacteriën die tandbederf, tandvleesontsteking en slechte adem veroorzaakt. Echter, de effecten op lange termijn zijn ook gunstig, want mensen hebben verbeteringen in alles, van verkoudheid en acne om de spijsvertering en de eliminatie vanwege blozen hun lichaam van onzuiverheden gemeld. Wat je nodig hebt
2 eetl. eetbare olie in welke smaak je liever
Papieren handdoeken
Trash kan met een prullenbak liner
klok of horloge
Toon Meer Aanwijzingen
1

Take 2 el. van olie na het opstaan ​​in de ochtend en voorafgaand aan iets anders in je mond zetten. Het maakt niet uit wat voor soort je gebruikt, alleen dat het een smaak die je wilt. Een paar suggesties zijn olijf-, zonnebloem-en lijnzaad. U kunt gebruik maken van generieke bakolie als je de smaak kan staan. U hoeft niet te kopen een dure merk, either.Do niet slikken de olie terwijl u eraan trekt. Het doel is om zich te ontdoen van onzuiverheden, dus als je slikt elke, zet je de giftige stoffen terug in je lichaam. U zult een drang om te slikken, dus laat je drogen slikken om de sensatie te verlichten.

Spit alles 2 na ongeveer 20 minuten. De olie zal zijn veranderd van zijn gouden kleur met een die is veel witter. Gooi de olie in de gootsteen of het toilet, want als de olie zich ophoopt, kan het de pipes.Brush, floss verstoppen en spoel je tanden als je normaal zou doen.
3

Herhaal de stappen 1 en 2 in de avond.