Hoe om supplementen te nemen dat Stijging Breast Milk Production

Hoewel borstvoeding is een natuurlijk proces, en vrijwel alle zwangere vrouwen zal produceren genoeg moedermelk, er zijn momenten waarop sommige vrouwen nodig hebben om hun moedermelk aanbod te stimuleren. In sommige gevallen kunnen medische aandoeningen aanbod te beperken. in anderen, kan het verleden borstverkleining chirurgie leiden tot een lage productie van moedermelk. Stress kan ook verminderen moedermelk levering, evenals chronische slaaptekort, slechte voeding, onvoldoende inname van water, en medicijnen interacties. Ongeacht wat de reden is, kan lage moedermelk voeding een zeer moeilijke aandoening te behandelen zijn, en wanneer u werkt voor borstvoeding een baby of peuter, weten hoe om supplementen te nemen die verhoging productie van moedermelk is een belangrijke strategie in het tegengaan van moedermelk problemen. Wat je nodig hebt
haver
fenegriek
donker bier
Mother's Milk Tea
biergist
Toon Meer instructies
Hoe Supplementen Neem dat Stijging Breast Milk Production
1

Eet haver. Eet havermout, bakken en eten havermout koekjes - creatief zijn. eet minstens een kop haver elke dag, verdeeld in twee of meer sessies eten. Drink veel water wanneer je eet de haver. Haver is een galactogogue (iets dat moedermelk productie verhoogt) en zijn zeer gezond voor je spijsverteringskanaal ook. Kopen van 2

Neem fenegriek capsules. Fenegriek is een kruid dat helpt om de productie van moedermelk te stimuleren. Het heeft een 'maple effect "- vrouwen die fenegriek nemen in voldoende grote doses te verhogen aanbod vinden dat ze stralen een maple-syrup geur. Begin met 1 capsule per dag voor een paar dagen, te verhogen tot 3 capsules per dag (1 capsule drie keer per dag), en ga dan naar 2 capsules, drie keer per dag, voor zo lang als je nodig hebt je melkproductie te worden gestimuleerd . Drink 8-16 gram water met elke partij van fenegriek pillen.
3

Drink een half donker bier tot drie avonden per week. Dit lijkt misschien contraproductief, maar veel deskundigen raden het drinken de helft (6 gram) van een donker bier als Guinness, te helpen stimuleren de productie van moedermelk. Verpleegster de baby vlak voor zijn of haar nachtelijke slaap, en dan drinken het bier. Tegen het midden van de nacht geeft, moet u last hebt van verhoogde melkproductie, en het effect van de alcohol op de baby is te verwaarlozen als je lichaam zal de alcohol hebben gemetaboliseerd en zeer weinig zal worden in de moedermelk levering.

Drink Mother's 4 Milk Tea. Er zijn vele versies van deze thee op de markt in supermarkten. Kies er een en volg de aanwijzingen. Gist
5

Mix Brewer's in uw ochtend glas sinaasappelsap. Begin klein, met niet meer dan 1 theelepel. Biergist kan niet alleen moedermelk te verhogen, heeft het extra voordeel van het zijn rijk aan B-vitamines. Deze vitaminen kunnen helpen reguleren je stemmingen als je ervaring hormonale veranderingen vanaf de geboorte en borstvoeding.