Hoe om rustig te blijven in Gevaar

Je adrenaline gaat haasten. Je voelt paniek instelling inch Je bent in gevaar. Je moet het bij elkaar te houden. De beste manier om een ​​gevaarlijke situatie te overleven is om rustig te blijven. Volg deze tips om uw verstand te houden over u en blijf kalm in gevaar. Wat je
Plan van aanpak
Noodnummers Need Mobiele Telefoon
EHBO
Pen en papier
Toon Meer Aanwijzingen
1

Wees je bewust van je situatie en je omgeving. Besteed aandacht aan waar je bent en wat je doet. Te waarschuwen. Houd je ogen open en de situatie beoordelen. Hoe meer je weet over het gevaar, het meer in controle bent. Kopen van 2

Reageer gepast. Niet overreageren. Hoe je reageert kan een grote invloed op wat er gebeurt met je hebt. Je doel is te overleven. Je wilt niet in paniek te raken of je zal niet in staat zijn om jezelf te helpen.
3

Adem diep. Concentreren op iets om je heen, zodat je niet in paniek. Tel tot tien. Maak jezelf denken. Laat de paniek weg gaan, zodat u kunt rustig zijn en jezelf te helpen.

Vraag naar hulp 4 als je kunt. Laat uw alarmnummers geprogrammeerde alarmnummer in het geval u ook in paniek om de nummers te onthouden. Veel plaatsen hebben BHV nummers zoals 911. Weet het nummer van uw antigifcentrum.
5

leren eerste hulp en levensreddende technieken zoals reanimatie. Leer zelf in noodprocedures. Noteer veiligheidstechnieken en informatie over kinderen als hun lengte en gewicht.

Plan 6 vooruit. Repeteren scenario's in je hoofd. Weet wat je moet doen. Noteer een ontsnappingsplan voor gevaarlijke situaties, zoals een brand in uw huis en houdt het plan op uw koelkast voor iedereen te zien en herzien regelmatig.
7

Ga weg van het gevaar. Indien het gevaar dreigend is, weg zo snel als je kunt, maar de touwtjes in handen. Survival is uw belangrijkste doel.