Hoe om ontstekingen te verminderen

Je lichaam reageert op weefselschade en infectie met een ontstekingsreactie ontworpen om de betrokken plaats te herstellen naar de normale toestand. Hoewel de omvang van de reactie verschilt ontsteking wezen hetzelfde of ontwikkelt door een bult op je scheenbeen of levensbedreigende infectie. Ontsteking veroorzaakt voorspelbare tekenen en symptomen, waaronder roodheid, warmte, zwelling en pijn. Vermindering van ontsteking vermindert deze tekenen en symptomen, wat handig is als je een pijnlijke blessure of lijdt aan een chronische ontstekingsziekte. Fysieke maatregelen en medicijnen dienen als de primaire mechanismen om de ontsteking te verminderen. Wat je nodig hebt
Icepack
Zeep
Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Breng een icepack om pijnlijke verwondingen op of nabij de huidoppervlak, zoals verstuikingen, verrekkingen, kneuzingen en kleine brandwonden. Ijs werkt ook goed voor het verlichten van de ontsteking geassocieerd met een artritis flare-up of bursitis. Laat de icepack in de plaats voor 20 tot 30 minuten; herhalen om de twee tot drie uur. Bloedvaten in het gewonde gebied vernauwen in reactie op de koude temperatuur, wat leidt tot vermindering van de zwelling en pijn componenten van de ontstekingsreactie. Blijven toepassen ijs gedurende een tot drie dagen, afhankelijk van de ernst van het letsel en de bijbehorende pijn en zwelling kopen van 2

Verwijder eventuele inflammatoire triggers;. Dit is lang niet zo ingewikkeld als het klinkt. Ontsteking normaal ontwikkelt in reactie op een fysieke trigger, die een verwonding, bacteriën of vreemde stof kan zijn. Zolang de trekker blijft de ontstekingsreactie verder volle doorlaat. Omgekeerd verwijderen van de trekker vermindert de ontsteking. Bijvoorbeeld, als je valt van je fiets en schraap je handen en knieën, je moet al het vuil en puin ruimen van de wonden van de ontstekingsreacties op deze sites te laten verdwijnen. Evenzo, als u het ontwikkelen van een ontsteking van de huid reageren in reactie op een chemische stof in uw omgeving, het wassen van de gewraakte stof van uw huid en het voorkomen van verdere contacten zijn essentieel voor het verlichten van de ontsteking.
3

Als Uw arts schrijft een antibioticum, antischimmel, antiparasitaire of antivirale medicijnen, nemen alle van het geneesmiddel zoals voorgeschreven. Deze medicijnen helpen bij het verwijderen van levende ontsteking triggers, waaronder bacteriën, virussen, schimmels en parasieten. Als uw infectie verdwijnt, de bijbehorende ontstekingsreactie afgehandeld.
4

Begin een korte cursus van de behandeling met een niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of NSAID, indien nodig. Alle medicijnen in deze groep te verminderen ontstekingen door het verstoren van de ingewikkelde chemische nodig zijn om een ​​ontstekingsreactie te ondersteunen signalering. Over-the-counter NSAID's omvatten aspirine, ibuprofen en naproxen natrium, er zijn verschillende andere voorgeschreven NSAIDs. De anti-inflammatoire werking van deze medicijnen zijn goed voor hun pijnstillende effecten.
5

Neem anti-inflammatoire medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts voor chronische inflammatoire aandoeningen. Lopende ontsteking kenmerkend verscheidene voorkomende ziekten, waaronder reumatoïde artritis, ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, psoriasis en chronische obstructieve longziekte. Vermindering van ontsteking blijkt essentieel voor het regelen van de organen en weefsel geassocieerd met deze ziektes. Corticosteroïden, zoals prednison en cortison en andere immuunsysteem toezichthouders blijven hoekstenen van de behandeling van chronische ontstekingsziekten.