Hoe om ochtendmisselijkheid Beperk Met Kruiden

Het hebben van een baby kan een grote vreugde voor veel vrouwen, maar daarmee komt een aantal fysieke voorwaarden die uitdagend en onaangenaam kan zijn voor sommige vrouwen. Ochtendmisselijkheid is een gevoel van misselijkheid, dat vaak resulteert in braken. Het ontstaat meestal in het eerste trimester van de zwangerschap (de eerste drie maanden). Er wordt gedacht dat ochtendmisselijkheid gebeurt als gevolg van de snelle, dramatische hormonale veranderingen die plaatsvinden in het lichaam van een vrouw tijdens de eerste maanden van haar zwangerschap. Houden de maag rust is belangrijk, je zult snel leren welke voedingsmiddelen niet met je eens. Luister naar je lichaam en voorkomen dat de dingen die lijken om je misselijk maken. Rustgevende kruiden zoals gember kunnen nuttig zijn bij het oplossen van de maag en het voorkomen van ochtendmisselijkheid. Het eten van kleinere, kunnen meer frequente maaltijden ook nuttig zijn voor het elimineren van de misselijkheid van ochtendmisselijkheid. Wat je nodig hebt
gemberwortel thee
Lavendel bloemen
pepermuntblad
Wild yam wortel verkopen Orange peel
Toon Meer Aanwijzingen
1

Maak een veilige, zachte thee uit gemberwortel. Gebruik verse gember (gedroogde gember wordt niet aanbevolen). Voor elk kopje water, snijd ongeveer vier ringen van gemberwortel en plaats ze in het water in een niet-metalen pan. Sudderen voor een paar minuten, laten afkoelen en dan drinken twee tot drie keer per dag voor de maaltijden. Kopen van 2

Drink wat gemberthee voordat u vertrekt voor een rit in een auto of een vliegtuig.
3

Neem de volgende kruiden om je maag te kalmeren: lavendel, pepermunt blad, wilde yam wortel en sinaasappelschil. U kunt thee maken van een of alle van deze kruiden door het combineren van een theelepel van elk gedroogd kruid voor elk kwart van het water. Eerste Kook het water in een niet-metalen pan en voeg de kruiden en laat sudderen gedurende niet meer dan vijf minuten. Laat het steil voor 20 minuten en zeef daarna. Drink een kopje van deze thee twee tot drie keer per dag voor de maaltijden.