Hoe om natuurlijk ontgiften

Je lichaam wordt herhaaldelijk aangevallen door schadelijke stoffen. Deze toxines kunnen bevatten sommige farmaceutische medicijnen, de kunstmatige ingrediënten in het voedsel dat je eet en de vervuiling in de lucht die je inademt. Als deze gifstoffen blijven in je lichaam te lang, ze kunnen ziektes veroorzaken en schade aan uw interne organen. Detoxificatie met behulp van natuurlijke methoden is een effectieve manier van het wegwerken van de verontreinigingen en gifstoffen in je lichaam. Wat je nodig hebt
Knoflookcapsules
Vezelrijke voedingsmiddelen
Abrikozen
Groene bladgroenten
Gember
Toon Meer Aanwijzingen
1

Eat voedingsmiddelen rijk aan oplosbare vezels, zoals appels en haverzemelen. Vezels stimuleert je spijsvertering te spoelen cholesterol en schadelijke toxines door hen te binden en hen te elimineren uit je lichaam via de ontlasting. Eet deze soorten voedsel elke dag. Kopen van 2

Eet 3 tot 4 kopjes groene bladgroenten elke dag. Groene groenten zoals boerenkool, spinazie en snijbiet bevatten een hoog gehalte aan chlorofyl, die versterkt en beschermt uw nieren en lever. Deze groenten helpen je lichaam ook bij het verwijderen van giftige stoffen zoals zware metalen, verf en pesticiden, volgens "The Detox Book" door Bruce Fife, ND
3

Neem gember capsules. Gember bevat een krachtige stof genaamd 6-gingerol, die uw bloedcirculatie kunnen stimuleren en uit te spoelen schadelijke gifstoffen in je lichaam. Neem een ​​550 mg capsule eenmaal daags. Gember capsules kunnen worden gekocht bij alle toonaangevende reformwinkels.
4

Consumeer volop abrikozen dagelijks. Abrikozen zijn een natuurlijke stof genaamd salicylaat, die de leverfunctie en ontgifting verbetert. Het verhoogt ook je metabolisme om uw lichaam te voorzien van extra energie. Aanbevelingen zijn om te eten 3 abrikozen of 2 kopjes gedroogde abrikozen elke dag.
5

Consumeer knoflook capsules. Knoflook bevat een krachtige stof genaamd allicine. Deze fungeert als een natuurlijk antibioticum en bloedzuiverend. Het helpt schoon uw bloed door het verwijderen van ziekteverwekkende toxinen. Neem een ​​500 mg capsule eenmaal daags.