Hoe om koel te blijven tijdens Sweltering Oostkust zomermaanden

Zomer op de Amerikaanse oostkust betekent lange, hete en vochtige dagen waar het voelt alsof er niets u is genoeg om u te helpen koel te blijven. Temperaturen stijgen boven de 100 graden op sommige locaties, zoals Washington, DC, en New York. Veel oudere huizen werden gebouwd zonder airco, die net verergert de situatie. Maar er zijn alternatieve methoden voor een verblijf koel, zelfs als u niet beschikt over een werkende airconditioning systeem. Instructies
1

Neem een ​​oud T-shirt, laten weken in koud water in uw gootsteen, wring hem uit en vervolgens wikkel hem om je nek of draag hem. Als u van plan op het dragen van de natte T-shirt, gaat u wilt voorkomen dat het gebruik een die is wit, omdat het zal worden doorkijk zodra het nat wordt. Kopen van 2

Vul je bad met koud water. Het hoeft niet zo te zijn vrieskou of zo koud dat het oncomfortabel te zitten in de badkuip. Begin met het vullen van het bad met lauw water of water dat licht is koelen en zie hoe je lichaam reageert op wordt ondergedompeld bij die temperatuur. Nadat je lichaam went aan het water, laat wat uit en vul het bad met water, dat is een beetje koeler. U kunt dit blijven doen zolang als je wilt, je zal voldoende koel blijft geruime tijd nadat je uit het bad
3

Verspreid drie of vier handdoeken op je. vloer en leg uw ventilator bovenop hen. Plaats een ijsblokken voor de ventilator. Pas de instelling van uw ventilator, zodat het waait in de ene richting dan oscilleren. Zitten in de voorkant van de ventilator in de richting waarin het waait. De lucht blazen over het ijs ontstaat een koeleffect en fungeert als een geïmproviseerde air conditioner. Afhankelijk van hoe warm het is in uw huis, moet u mogelijk het blok ijs veranderen regelmatig. U kunt dit ook doen 's nachts, met als doel de ventilator te blazen over het ijs en de richting van je bed
4

Cook kruidig ​​voedsel -. Alles gebaseerd met kerrie, eikel of andere rassen van hete kruiden, hot paprika en hete saus zal volstaan. Hoewel het eten van voedsel dat is hot naar smaak kan klinken als een slecht idee voor een verblijf koele, dit is wat mensen eten in de regio's van de wereld waar warme weer is de norm, zoals Jamaica. Kruidige voedingsmiddelen stimuleren warmte receptoren in je mond, die op zijn beurt veroorzaakt transpiratie, en als je zweet, je lichaam afkoelt als het zweet verdampt. Het eten van gekruid voedsel klinkt als een vreemde benadering die koel, maar het werkt, volgens een artikel gepubliceerd in Groot-Brittannië's "Daily Mail."
5

Sluit uw ramen en de gordijnen of tinten te houden teveel zonlicht van schijnt door uw ramen. Dit zal helpen om de binnenkant van uw huis koeler voor het grootste deel van de dag, maar als het zeer warm buiten, je gaat nodig hebben om de ramen open later in de middag en gebruik je geïmproviseerde airconditioner zoals in stap 3.
6

> Vul een emmer met koud water en genieten van uw voeten. Dit helpt koel je af direct, want er zijn twee grote slagaders die lopen langs de zijkanten van je enkels, bloot te stellen aan koud water zal je snel afkoelen
7

Vul een spuitfles met koud water. , draai het mondstuk, zodat het aan de mist instelling en spuit jezelf elke minuut of zo. Het koude water op uw huid zal niet alleen helpen om je meteen af ​​te koelen, maar het zal ook helpen langer als het water verdampt koel te blijven - net als wat er gebeurt als zweet op je lichaam verdampt
8 <. p> Koop een bovengronds zwembad, vul het met koud water uit de tuinslang en voeg vervolgens een tiental zakken van ijs op het water extra koud te maken. Als het extreem warm buiten, het zal niet het ijs lang te smelten. Nadat bijna alle van het ijs is gesmolten, hop in en hebben een goed doorweken.