Hoe om gewicht te verliezen terwijl je slaapt met Azijn

Bijna iedereen heeft een fles azijn in de keuken . Het is niet alleen voor salade dressing ; azijn biedt verschillende voordelen voor de gezondheid , met inbegrip van gewichtsverlies . Hoewel het werkt op een optimaal potentieel wanneer genomen tijdens de dag , kunt u ook gebruik maken van een aantal vlak voordat je slaapt , meerdere nachten op rij , en het zal u helpen werpen pond over een periode van tijd . Dit werkt omdat azijn vermindert insuline reactie van het lichaam , hetgeen resulteert in gewichtsverlies . Wat je nodig hebt
Azijn
Glas
Water
Honing
Lepel
Toon Meer Aanwijzingen
1

Meng de azijn brouwsel juiste voordat je naar bed 's nachts . Meng twee theelepels . appelazijn of gewone azijn in een glas gezuiverd water ( ongeveer 16 gram ) . Voeg een beetje honing voor de smaak , indien gewenst , en roer goed met een lepel . Kopen van 2

Drink het hele glas voor het slapen gaan . Het zal onderdrukken de eetlust die avond en de volgende ochtend , en het zal je metabolisme helpen, terwijl je slaapt .
3

Herhaal dit elke nacht voor ongeveer twee weken , en je moet een verschil in te zien uw gewichtsverlies .
4

Combineer dit regime met een gezonde voeding , lichaamsbeweging en slaap schema , als voldoende hoeveelheden van de slaap 's nachts helpt het bevorderen van gewichtsverlies ook.