Hoe om gewicht te verliezen op het koolsoepdieet

Het koolsoepdieet is ontworpen voor de dieter op zoek naar een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen snel . Het is niet bedoeld voor gebruik gedurende een lange tijd en is het meest geschikt voor iemand die wil £ 10 of minder vallen . Instructies
1

Vind het recept voor de koolsoep online . Uitprinten en volg het recept voor de koolsoep die wordt gebruikt op de voeding . De traditionele recept bevat een combinatie van uien, paprika , kool , champignons , selderij en soep mix . Je kunt zoveel van deze soep te eten als je wilt . Kopen van 2

specerijen toevoegen . Om te voorkomen dat je ziek van de soep , voeg verschillende kruiden om een ​​beroep op uw smaakpapillen . Veel mensen de smaak van de soep met kruiden zoals zout , peper , peterselie , knoflook en kerrie .
3

Volg de zeven dagen koolsoepdieet plan. Het plan omvat het eten van zo veel fruit, groenten en soep die u wilt . Aan het eind van de week , zal je toevoegen in extra voedsel items .
4

Drink veel water . Voor het dieet om succesvol te zijn , moet je minstens zes tot acht glazen per dag te consumeren .
5

Neem een multivitamine . Om uw lichaam de vitaminen en voedingsstoffen die je nodig hebt , moet je een dagelijkse vitamine supplement te nemen .