Hoe om gewicht te verliezen na de operatie

Afvallen na de operatie kan heel moeilijk zijn . Het is moeilijk om gewicht te verliezen als er niet de mogelijkheid om zo actief als je typisch . Instructies
1

Een manier om ervoor te zorgen dat je gewicht verliest is op de voet volgen wat je eet en hoe je actief . Omdat zo actief mogelijk zonder de mogelijkheid van een blessure is altijd een goed idee als er geen reden is om te worden verwond na de operatie . Kopen van 2

Een goede opmerking is dat elke beweging of activiteit die pijn veroorzaakt in het gebied of de directe omgeving van waar je geopereerd is geen goed teken en moet worden gestaakt . Gewoon eten groene bladgroenten elke dag als je het moeilijk vindt om te oefenen of bewegen in het huis .
3

ander goed ding om te doen is om je inname en calorieverbruik kijken .
Goedkope 4

het is belangrijk om echt te letten op wat je eet en te controleren dat je eten van de juiste soorten voedsel voor zijn minder actief . Dit betekent meestal hogere niveaus van vezels en minder zetmeel .