Hoe om gewicht te verliezen met diuretica

Een diureticum is een stof die de productie van urine toeneemt. Er zijn vier algemene categorieën: hoog plafond, osmotische, kalium-sparende en thiaziden. Elk van deze groepen te verhogen plassen, maar doet dit op een andere manier. Een diureticum is meestal medisch gebruikt om oedeem, hartfalen, hypertensie en sommige nierziekte, maar wordt ook beschouwd als een vermageringsmiddel. Hier is hoe om gewicht te verliezen met diuretica. Instructies
1

Observeer een tijdelijk gewichtsverlies van diuretica, vooral wanneer er een aanzienlijke hoeveelheid vochtretentie. Diuretica worden meestal genomen bij een grote hoeveelheid gewicht moet in een korte tijd te zijn verloren. Kopen van 2

Verwacht diuretica niet effectief te zijn voor de lange termijn gewichtsbeheersing. Omdat het gewichtsverlies wordt veroorzaakt door vastgehouden vocht en niet vet, zal het zodra u extra vocht drinkt herwonnen worden.
3

Neem voedingsmiddelen met natuurlijke diuretische eigenschappen. Voedingsmiddelen hebben een zachtere diuretisch effect dan medicatie, maar kan nog steeds effectief in het behandelen van een kleine hoeveelheid vochtretentie zijn. Appelazijn, cranberry's en alle drank die cafeïne bevatten zijn natuurlijke diuretica. Apple cider azijn is rijk aan kalium, zodat het kan helpen de plaats van de kalium verloren door veelvuldig urineren.
4

Beschouw de risico's van misbruik van diuretica. Hun langdurig gebruik kan leiden tot uitdroging en een tekort aan kalium, wat

Kijk 5 aan de andere bijwerkingen van diuretica gevaarlijk kan zijn.. De meest voorkomende zijn duizeligheid, zwakte en onmacht in sommige gevallen.