Hoe om gewicht te verliezen met Colon Cleansers

Het hele idee van dubbele punt zuivering is om het lichaam van invloed slijm, fecale materie en dode voedsel die zijn gelegen in de maag voor een lange periode van tijd duidelijk. Wanneer dit wordt geëlimineerd, kan een vermindering van het gewicht optreden. Instructies
1

Eet goed. Bij het doen van een dubbele punt schoonmaken, zijn er een aantal zeer specifieke eten richtlijnen te volgen. Voedsel moet rijk aan vezels en gemakkelijk te verteren. Probeer om veel vers fruit, groenten en fruit en veggie vruchtensappen te eten, en hou je vooral rauw voedsel. Kopen van 2

Voorkom onbevoegde voedingsmiddelen. Het doen van een dubbele punt schoonmaken, terwijl het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, hoog in calorieën en zijn zeer verwerkt zal het hele doel van het reinigen te verslaan. Al deze voedingsmiddelen kan indigestie en constipatie veroorzaken, en zal toxiciteit in het systeem. Dit vertraagt ​​de evacuatie proces, dus afstomping gewichtsverlies.
3

Drink veel water. Water helpt te zwellen de vezel die wordt genomen met het doen van een dubbele punt schoonmaken. Dit bevordert de peristaltiek, een proces waarbij de darm contracten en duwt afval uit het lichaam. Hierdoor bevordert regelmatigheid en gewichtsverlies. Proberen om de helft van je gewicht te drinken in gram water per dag.
4

Neem de supplementen. Dubbele punt zuivering kits komen meestal met verschillende pillen of capsules die zijn ontworpen om te helpen bij het reinigingsproces en het helpen leiden tot gewichtsverlies. Neem deze zoals voorgeschreven voor de meest effectieve resultaten. Sommige van deze zijn cascara sagrada, lijnzaad, gladde iep en psyllium.
5

Krijg wat oefening. Niet alleen zal dit helpen om meer calorieën te verbranden, maar het zal ook helpen om regelmaat te verhogen, wat zal spoelen meer gifstoffen uit het systeem. Dit kan iets eenvoudigs als 30 minuten wandelen per dag.
6

Bezoek een hydro-colon therapeut. Darmspoeling is een proces waarbij een apparaat genaamd een speculum wordt ingebracht in het rectum, en het warme water wordt doorgespoeld via de darm. Deze releases back-up toxines en materie uit de darm. Het gemiddelde gewichtsverlies na een reis naar de dikke tafel is 2 tot 4 kilo.