Hoe om gewicht te verliezen (de ouderwetse manier)

Dit artikel is voor mensen die willen afvallen en veel plezier doen. Veel mensen worstelen dag na dag met gewichtsproblemen. Misschien als het verliezen van gewicht waren leuker, dan zouden meer mensen in staat zijn om die pondjes kwijt. Hier zijn vijf (5) tips die kunnen helpen om gewicht te verliezen leuker. Wat je nodig hebt
Goals
Een Partner
Beloningen
Camera
Toon Meer Aanwijzingen
1

1. Ik moet een gewichtsverlies partner te krijgen. Als ik ga afvallen, dan moet ik helpen. Ik ga een van mijn dikke vrienden om me te helpen gewicht te verliezen. Ik zal halen iemand met gevoel voor humor.
2

2. Ik ga naar foto's van mezelf te nemen. Misschien, heel misschien, als ik zie wat vooruitgang in de tijd, ik zal meer gemotiveerd zijn. Ik zal een foto maken deze maand en dan nog een foto in 3 maanden. Ik wil een groot verschil.
3

3 te zien. Ik ga mezelf belonen op het einde van de maand. Ik zal mijn favoriete voedsel te plukken en te eten na het verliezen van een bepaald aantal kilo's. Ik hou van pizza. Dus zal ik een warm stuk pizza met worst heb nadat ik verliezen, laten we zeggen, £ 5.
4

4. Ik zal oefenen om mijn favoriete muziek. Ik hou van muziek en luisteren naar meer muziek zal mijn bewegende en de vetverbranding te krijgen. Ik zal wandelen en luisteren naar muziek en groef aan mijn beats! Verbranden het vet! Luister naar muziek!
5

5. Tot slot ga ik wat kleren die ik vroeger graag dragen vinden en kan niet vanwege het gewicht. Ik zal passen in die jurk of die jeans. Ik zal afvallen. Ik zal plezier hebben. Ik zal de controle van dit deel van mijn leven te krijgen en leuk om te doen.