Hoe om gewicht te eten van ananas verliezen

Mensen hebben veel verschillende opvattingen over wat hen kan helpen gewicht te verliezen of het magische koekjes, pindakaas, een all popcorn voeding enzovoort. Nu ananas is de nieuwste gewichtsverlies voedsel fad. Maar wetenschappers hebben de gevolgen van de ananas bestudeerd op het lichaam en het gevoel dat er een verband met het eten van ananas en gewichtsverlies zou kunnen zijn. Instructies
1

Ontdek het goede nieuws eerst. Ananas bevat een enzym bromelaïne, die blijkt een natuurlijke anti-inflammatoire ingrediënt dat ook kan versterken de spieren en de elasticiteit van de huid te zijn. Het is weten om te helpen voorkomen dat het ontstaan ​​van cellulite.

Start 2 door kopen een paar ananassen in de winkel. Langzaam opnemen in uw dieet in plaats van ze op te eten en alleen hen gedurende de dag. Zet een paar stukken op je bord met uw maaltijd of een fruitcocktail.
3

Meng ananas milkshakes met wat melk en gemalen ijs. Als u niet wilt room of melk toe te voegen, voeg dan wat licht sap met het en mix het in een blender, dan drinken.

Move 4 op het eten van alleen de ananas op welke manier u wenst . Probeer het voor drie dagen tot een week en kijk of je de eventuele resultaten van het eten van de hele dag lang vinden. Maak jezelf niet ziek maken, indien men zich onwel voelt vanwege deze rage dieet, stop het dan meteen
5

Weeg jezelf aan het einde van het dieet term en kijk of je hebt geen resultaten.. Als je £ 1 verloren, dan is dat geweldig, als je verloor vijf toen geweldig. Maar zorg ervoor dat je niet blijft op dit dieet permanent omdat het zal alleen maar leiden tot het verkrijgen van nog meer gewicht terug als je eindelijk stoppen. Doe het in intervallen.