Hoe om diarree te behandelen zonder medicijnen

Of heb je de buikgriep of gewoon een "bug", zijn er eenvoudige en effectieve manieren om diarree te behandelen thuis zonder medicatie. Maar als het blijft voor meerdere dagen, moet u het advies van een arts te zoeken. Wat je nodig hebt
Drinkwater
Elektrolyt producten (zoals Gatorade of Pedialyte) op Twitter Verwarming pad
Yoghurt (met levende culturen) op Twitter Gekookte rijst
Bananen
Plain crackers
Toon Meer Aanwijzingen

Rust 1 op de bank of in bed, zodat je lichaam heeft een betere kans van het afweren van de bug of een infectie die wordt veroorzaakt door de diarree.

2

Blijf gehydrateerd door het drinken van veel water en elektrolyten oplossing, zoals Gatorade of Pedialyte.

Plaats 3 een warme verwarming pad op je buik als je ervaart maagkrampen vanwege aan de diarree.
4

Begin het eten van kleine hoeveelheden voedsel. Net als met kinderen, kunt u de BRAT dieet volgen, maar vormen het naar uw smaak past. Het eten van een banaan is een geweldige plek om te beginnen, en is de B in de BRAT dieet. Maar zorg ervoor dat u bent blijven om iets te drinken.

Move 5 op om iets te flauw, zoals yoghurt (met levende actieve culturen) of gekookte witte rijst. De rijst is de R in de BRAT dieet en zal samenwerken met de banaan als een bindmiddel.
6

Wees ervan bewust dat de A staat voor appelmoes, maar je kunt dit overslaan, tenzij je echt wilt eten . Appels kan goed of slecht zijn voor je spijsvertering en voor volwassenen zou het waarschijnlijk wel goed aan de A overslaan en verder gaan naar de T, dat is Toast. Crackers zijn handiger al, dus je kunt ze naast je terwijl je rust. Na het eten de crackers, blijven rusten en herhaal het BRAT dieet tot de symptomen zijn verminderd.