Hoe om de vruchtbaarheid te verbeteren met Ayurveda

Helaas zijn veel koppels worden geplaagd door onvruchtbaarheid, vooral omdat mensen langer wachten om kinderen te krijgen. Hoewel sommige artsen vruchtbaarheidsbehandelingen door een reproductieve endocrinoloog kan aanbevelen, kunt u Ayurvedische geneeskunde eerst kijken. Deze niet-invasieve alternatieve therapie is bekend om echtparen te helpen verbeteren van de vruchtbaarheid. Instructies
1

De balans van de menstruele cyclus. Onmiddellijk na de menstruatie, moeten vrouwen eten gezond en voedzaam soepen. Na ovulatie en voor de menstruatie, moet Yoga worden verhoogd. Tijdens de menstruatie ontspanning en warmte zijn prioriteiten. Kopen van 2

aanvullende steun te verlenen aan de vrouwelijke voortplantingsorganen door middel van zachte dagelijkse warme olie massage van de buik in de klok mee. Volg altijd de massage met een warm bad of een douche.
3

Eat vruchtbaarheidsbevorderende voedsel zoals amandelen, pompoenpitten, melk, zeewier, granaatappel en druiven. Nemen krachtige kruiden in uw dieet zoals rode klaver bloesem, brandnetel bladeren, framboos bladeren en lijnzaadolie.

Verhoging spijsvertering functioneren 4 door het reinigen het spijsverteringssysteem enkele maanden voordat u probeert zwanger te worden. Zuivering gaat het eten van lichte maaltijden bestaande uit gekruide groenten, soepen en zoete vruchten.
5

Opzetten van een normale dagelijkse routine bestaat uit een vaste bedtijd, regelmatige maaltijden en meditatie ten minste eenmaal per dag.

6

Verwijder factoren die bijdragen te benadrukken om de vruchtbaarheid te verhogen.
7

Verbeter de circulatie door dagelijks te oefenen. Yoga is een integraal onderdeel van een uitgebreide Ayurvedische routine.