Hoe om allergieën te behandelen Naturally

Allergieën worden veroorzaakt wanneer je lichaam fouten een normaal onschadelijke stof zoals bijengif, stuifmeel of voor een gevaarlijke stof en produceert antilichamen die voorkomende allergie symptomen zoals congestie, rode of jeukende huid, loopneus, hoesten , netelroos, en in ernstige gevallen, anafylaxie, piepen en kortademigheid, volgens de Mayo Clinic. Hoewel er over-the-counter en recept medicijnen voor allergieën zoals corticosteroïden, antihistaminica en leukotriene modifiers, zijn er ook natuurlijke manieren om allergieën te behandelen. Vochtigheid en temperatuur

handhaven van een ideale luchtvochtigheid in uw huis of slaapkamer kunnen mensen die lijden aan astma, allergieën, schimmels, mijten en stof te helpen, volgens MedicineNet. Houden van uw huis tussen de 40 en 50 procent luchtvochtigheid is ideaal voor mensen met allergieën, en een luchtbevochtiger kan helpen dat te doen. Een temperatuur van tussen de 68 en 72 graden Fahrenheit kan ook helpen. Als u overweegt het gebruik van een luchtbevochtiger, praat eerst met uw arts. Terwijl luchtbevochtigers gunstig voor de behandeling van allergieën kan zijn, kunnen zij leiden tot een ongewenste reactie bij sommige patiënten, volgens de Mayo Clinic.
Nasale lavage

Neus spoeling principe medische term voor het opruimen van de sinus passages met behulp van water. Speciale apparaten zoals een neti pot of een bol-achtige spuit ontworpen om dik slijm spoelen van je neus, volgens de Mayo Clinic. Neti potten en bol spuit apparaten zijn veilig te gebruiken, zolang de instructies van de fabrikant zijn opgevolgd en je gedestilleerd water of water dat is gekookt en afgekoeld tot kamertemperatuur te gebruiken. U kunt een neti pot of bol spuit gemaakt om je sinussen duidelijk van de meeste drogisterijen, medische aanbod winkels of via verschillende online retailers te krijgen, als u een in uw omgeving niet kunt vinden.
Hier krijg je een massage

Het kan komen als een verrassing voor sommigen, maar het krijgen van een massage daadwerkelijk kan helpen verminderen allergische symptomen als ze niet te streng. Massage werkt om allergieën te verlichten, want het verlaagt je bloeddruk en hartslag, terwijl het verbeteren van de bloedsomloop, die de algehele stress uw lichaam verlaagt, het houden van allergieën onder controle, volgens Rodale News. Echter, als u een ernstige symptomen en niet alleen af ​​en toe een loopneus, massage kan niet genoeg zijn.
Vermijd Allergenen

vermijden van de dingen die je allergisch is zijn algemeen de belangrijkste stap in het voorkomen van een allergische reactie, volgens de Mayo Clinic, en het vermijden allergenen meestal helpt het verminderen of verlichten de symptomen. Praat met uw arts over manieren om allergieën te identificeren als je voelt dat je de symptomen van een allergische reactie, maar niet zeker weet wat u allergisch bent. Allergietesten kunnen nodig zijn.