Hoe om Legally verhogen Testosteron

Er zijn veel redenen mannen en vrouwen zou willen om testosteron te verhogen in hun lichaam. Het hormoon stimuleert nieuwe spiermassa, algemene kracht en verhoogde botdichtheid. Het kan ook het energieniveau stimuleren de genezing te bevorderen, het verbeteren van het geheugen en achteruit veroudering. Bij mannen, het is ook verantwoordelijk voor het handhaven van secundaire geslachtskenmerken. Vanwege de neiging van atleten om misbruik androgenen, zoals testosteron, het Congres verbood de verkoop van androgeen voorlopers in 2004. Gelukkig is het lichaam van nature produceert testosteron, en dat de productie kan veilig en legaal kan worden gestimuleerd. Er zijn ook juridische hormoon therapieën die kunnen worden genomen in aanvulling op natuurlijke benaderingen van testosteron suppletie. Instructies of Natural Benaderingen
1

Werk. Een gezond lichaam, als het gevoed met goede voeding, zal uiteraard stimuleren testosteron niveaus in reactie op een constante weerstand training regime. Natuurlijk, veel mensen die op zoek zijn naar juridische manieren om testosteron te verhogen zijn al uit te werken en het ontvangen van de voordelen, en zoek nog verder te gaan. Indien echter een geregelde gang van weerstand training zal natuurlijk testosteron productie stimuleren.

Twee aminozuren '2 zijn gekoppeld aan het stimuleren van de natuurlijke productie van hormonen. Ze zijn te vinden in gewone voedingsmiddelen. Lysine is een essentieel aminozuur, wat betekent dat het wordt niet in het lichaam geproduceerd, maar kan worden verkregen via de consumptie van bonen, linzen, quinoa, spinazie, rood vlees, parmezaanse kaas, kabeljauw en eieren. Het lichaam de natuurlijke productie van arginine moeten worden aangevuld via de voeding, en dat is het beste bereikt door het eten van voedingsmiddelen zoals havermout, tarwekiemen, noten, zaden, zuivel, vlees, gevogelte en vis.
3

Stimuleer uw stemming. Het verband tussen testosteron en stemming is goed ingeburgerd, maar het is niet algemeen bekend dat de link werkt in beide richtingen. Verhoogde testosteron kan leiden tot een meer agressieve stemming, maar het handhaven van een hoog geladen stemming kan ook het signaal van de creatie van meer testosteron. Seksuele opwinding brengt ook de testosteronproductie.
4

Haal uw zink. Veel van de natuurlijke wijze testosteron in het lichaam breekt in oestrogeen. Zo weinig als 50 mg zink tweemaal daags kan drastisch verminderen deze metabole route, waardoor het vooral effectief voor mensen op zoek naar een testosteron /oestrogeen evenwicht dat te ver is getipt in de richting van oestrogeen te herstellen.
5

Take tribulus . Een traditionele kruiden-behandeling die is gebruikt in China en India voor eeuwen, zijn de bladeren van tribulus terrestris verondersteld te behandelen onvruchtbaarheid, erectiestoornissen en een laag libido te helpen door het stimuleren van natuurlijke hormonen zoals testosteron. Terwijl de waarde ervan is niet volledig gecontroleerd door wetenschappelijke studies, is er een aantal positieve vroeg bewijs. Het is erg populair geworden onder bodybuilders in Oost-Europa.
6

drinken minder alcohol. Er is zijn bekende effecten op de hormoonhuishouding veroorzaakt door overmatige consumptie van alcohol. Meer dan twee drankjes per dag vermindert de niveaus van zink in het lichaam en remt de verwijdering van oestrogeen uit de bloedbaan,. Die beide tip testosteron /oestrogeen balans van het lichaam weg van testosteron
Medische therapieën

7

Neem orale testosteron. Een arts kan voorschrijven orale testosteron pillen die kunnen verhogen niveaus van testosteron ten opzichte van oestrogeen. Deze toedieningsmethode is echter de minst effectief, aangezien de meeste testosteron wordt opgevangen door de lever.

Rub 8 op wat room. Actueel testosteron crèmes, ook wel transdermale systemen, zijn effectief gebleken in het stimuleren van testosteron niveaus te zijn. Deze werken door het leveren van chemische stoffen vergelijkbaar in werking als de Leutenizing hormoon vrijgegeven door de hypofyse, dat de natuurlijke productie van testosteron stimuleert. De crèmes worden gewoonlijk direct op de testes of vagina. Raadpleeg uw arts voor een recept.
9

Krijg een testosteron schot. De meest effectieve methode testosteron levering is een directe injectie van 200 tot 300 mg in de spier. Het schot wordt bereid in een op olie gebaseerde vloeistof, zodat het blijft in de spieren en verhoogt testosterongehalte in het bloed voor ongeveer 14 dagen. Deze methode van hormoontherapie is gevaarlijk en illegaal zonder voorschrift.