Hoe naar Red Gums Cure

Als je eenmaal lichte glimlach wordt overschaduwd door helder rood tandvlees, kan je de vroege stadia van gingivitis te hebben. Onderneem actie voordat je parodontitis, een moeilijk vorm van tandvleesontsteking resulteert in botverlies te behandelen. Gingivitis kan worden veroorzaakt door slechte mondhygiëne, een gebrek aan voedingsstoffen, een hoog suikergehalte dieet of roken. Zie een tandarts regelmatig voor schoonmaak en maak veranderingen in levensstijl te ongezond rood tandvlees definitief uit te bannen. Wat je nodig hebt
½ theel. zeezout
monddouche (optioneel) op 1 theel. organische kokos-of sesamolie
vitamine C supplement
Co-enzym Q10 supplement
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bel de tandarts en maak een afspraak voor een evaluatie en reiniging. Ze kan uw probleem vast te stellen en aan te bevelen de behandeling opties. Vraag haar om een ​​goede mondhygiëne technieken voor het dagelijks poetsen en te flossen.

Mix ½ theelepel 2. zeezout met 1 kopje water. Gebruik de oplossing als spoeling na het poetsen. Als alternatief kan je het mengsel te gebruiken in een monddouche. Vermijd het gebruik van mondwater die chemische stoffen bevatten, als je de goede bacteriën in je mond kan doden, samen met de slechte.
3

Doe ongeveer 1 theelepel. van organische kokos-of sesamolie in je mond. Swish de olie rond voor ongeveer 10 minuten, spuug het dan uit. De olie helpt trekken gifstoffen en embedded puin van uw tandvlees.

Supplement 4 met 400 mg eenmaal per dag vitamine C. Neem 50 mg co-enzym Q10 tabletten met voedsel twee keer per dag.
5

Eet ijzer-rijke voedingsmiddelen, zoals eieren, tonijn en lever. Bladgroenten, zoals boerenkool en spinazie, zijn ook bronnen van ijzer, maar ze zijn moeilijker voor het lichaam te absorberen.
6

Seek begeleiding van een rookverslaving te bestrijden. Als alternatief, probeer dan over-the-counter remedies, zoals nicotine kauwgom of een nicotinepleister.