Hoe naar Control Gingivitis to Heart gezondheid te verbeteren

Een goede tandheelkundige zorg is van groot belang voor de gezondheid van je hart. Vaak het enige teken van de problemen zal zijn gezwollen tandvlees. Het verzorgen van uw gebit, inclusief het voorkomen van gingivitis-is een van de belangrijkste dingen die een hartpatiënt kunnen doen om zichzelf gezond te houden. Wat je nodig hebt
tandenborstel
Floss
Voedingsmiddelen met vitamine C
Toon Meer Aanwijzingen

Notice 1 dat uw tandvlees zijn gezwollen en bloeden. Onmiddellijk naar de tandarts. Gingivitis aanvalt je mond. Veel onderzoek is het effect van verschillende tandheelkundige problemen op uw gezondheid van het hart bepaald. De consensus is dat gingivitis is iets om te vermijden. Kopen van 2

Luister naar de tandarts als hij geeft u advies om uw gingivitis te controleren. De gevaren van gingivitis zijn onder meer hoge bloeddruk, hoog cholesterol en coronaire hartziekte.
3

Begin met het kiezen van de juiste tandenborstel. Als u twijfelt of u zacht of stevig nodig, contact op met uw tandarts. De meeste tandartsen zullen zeggen: "Gebruik een zachte borstel want je moet poetsen langs het tandvlees." Als uw tandvlees zijn al ontstoken, zullen ze weinig dwang opnieuw moeten bloeden. Hoe gezonder je tandvlees, hoe meer u kunt nemen van de tandenborstel.
4

Krijg het idee van een goede hygiëne stevig in je geest. Oefen het consequent de rest van je leven. Poets je tanden twee keer per dag en flos minstens een keer per dag.
5

maken en te houden tandheelkundige afspraken. Zodra uw gingivitis onder controle is, zal uw tandarts uw beste bondgenoot in de mondgezondheid. Voel je vrij om een ​​onderwerp te bespreken met hen over uw gezondheid van het hart, in verhouding tot gingivitis en uw mondgezondheid.
6

Eet een gezond dieet met veel vitamine C om ervoor te zorgen uw mondgezondheid heeft een goede basis. De meeste vruchten bevatten vitamine C, dus het zal niet moeilijk zijn. Er zijn ook vitamine C tabletten te koop in de vitamine-sectie van uw favoriete apotheek.