Ga liggen in een rustige, donkere kamer met een koud kompres op uw ogen en voorhoofd. Vermoeidheid gaat vaak samen met de pijn van een migraine en slaap kan helpen verlichten van de symptomen. Sommige mensen vinden verlichting door het toepassen van druk tegen hun tempel. Kopen van 2
Probeer Excedrin, dat is een combinatie van paracetamol, aspirine en cafeïne. Cafeïne verhoogt de werking van paracetamol en aspirine in het verlichten van pijn en het is een effectieve therapie voor de behandeling van migraine.
3
Praat met uw arts over de voorgeschreven medicatie. Triptanen zijn een familie van geneesmiddelen die inwerken op de bron van de migraine pijn door het veroorzaken van de verwijde bloedvaten vernauwen, het verlichten van de druk op de zenuw. Wanneer genomen bij het begin van een aanval, triptanen pijn effectief verzacht en verkort de duur van de migraine.
4
Overweeg dagelijkse migraine-preventieve medicatie. Als u vaak migraine, dat is, meer dan 3 per maand, kan dagelijkse behandeling worden aanbevolen. Lage dosis amitriptyline, een antidepressivum, vermindert de incidentie van migraine. Andere medicijnen dagelijks gebruikt voor de preventie van migraine zijn bètablokkers, anti-epileptica, serotonine-antagonisten of monoamine oxidase (MAO)-remmers.
5
proberen actief om migraine-aanvallen te voorkomen. Migraine wordt veroorzaakt door allergieën, bepaalde voedingsmiddelen (zoals bewerkte voedingsmiddelen, chocolade, wijn of kaas), gebrek aan slaap, te lang wachten om te eten of te benadrukken. Houd een dagboek hoofdpijn van het voedsel dat je at en uw activiteiten en plannen voor elke migraine. Zodra u te identificeren uw persoonlijke migraine triggers, kunt u proberen ze te vermijden zoveel mogelijk om aanvallen te beperken.
Volgens het Center for Disease Control and Prevention, ongeveer een derde van de Amerikane
Hoe maak je een snaarinstrument
Snaarinstrumenten zijn een belangrijke klasse van muziekinstrument maken. Ze kunnen worden
De effecten van testosteron boosters op de Body
Als mensen ouder worden , het lichaam ziet een aantal langzame , geleidelijke veranderinge
Tips over het omgaan met depressie en eenzaamheid
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, een op de vijf Amerikanen zullen de
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte