Hoe mensen te helpen met Rage & Anger Problemen

Tegenover iemand die plotselinge uitbarstingen van woede, schreeuwt overdreven; bedreigt fysiek geweld, of maakt regelmatig wrede en denigrerende opmerkingen woedeaanvallen kan worden beangstigend en demoraliserend. Mensen met woede en boosheid problemen moeten helpen. Hoewel het lijkt misschien intimiderend om in te grijpen, een helpende hand kan gaan een lange weg in het krijgen van de persoon om zijn problemen aan te pakken. Wees geduldig en zacht; helpen de persoon om te kijken naar verschillende manieren om hulp te krijgen en uiteindelijk het verbeteren van zijn welzijn. Instructies
1

Luister naar je vriend als hij woede uitdrukt. Is de woede altijd geconcentreerd rond een probleem, of heeft uw vriend chronisch woede over veel verschillende onderwerpen weer te geven? Zorgen van je vriend rustig aan te pakken en hem aanmoedigen door zijn problemen in plaats van exploderende in woede te spreken. Kopen van 2

Leer uw vriend over effectievere manieren om woede te uiten. Bijvoorbeeld, stel dat hij een rol speelt waar je pretenderen te zijn boos en je vriend werkt rustig door middel van verschillende mediation technieken met je kan doen.
3

Stel voor dat je vriend check out online bronnen voor hulp en blader deze websites met hem. De American Psychological Association, de Mayo Clinic en andere online bronnen kan je vriend te informeren over de symptomen en behandelingen voor woede problemen.
4

Geef je vriend met pamfletten, brochures en andere literatuur over woede beheer. Contact met begeleiders en therapeuten om materiaal over dit onderwerp te krijgen. Bieden aan uw vriend, zo nodig, te begeleiden naar zijn eerste woede management sessie als hij ervoor kiest in te schrijven in een klas of naar een therapeut te zien.

Etappe 5 een interventie als hij weigert om zijn probleem aan te pakken. Gathr familieleden en vrienden van de persoon woede probleem aan te pakken en aan te geven hoe zij schade hebben geleden door het. It `s beste om een ​​therapeut betrokken aan de interventie matigen hebben.

Plan strategieën 6 voor hoe je misbruik zal aanpakken van een vriend. Als hij blijft schreeuwen nadat je hem eraan herinneren dat hij het uiten van zijn woede slecht, zeg hem dat je van plan bent om te vertrekken, dan volgen door. Laat je vriend dat er consequenties zijn voor misbruik.