Hoe melatonine voor de ziekte van Parkinson

ziekte van Parkinson is een degeneratieve hersenziekte die het centrale zenuwstelsel aantast. Omdat beïnvloedt vooral de delen van de hersenen die beweging, Parkinson is officieel geclassificeerd als een bewegingsstoornis. Het veroorzaakt spiertrillingen en abnormaal trage beweging, en de ziekte langzaam vordert. Er zijn ook aanwijzingen dat Parkinson van het lichaam circadiaans ritme en dat toeslagen, zoals melatonine, die invloed hebben op het circadiane ritme kan nuttig zijn voor Parkinson-patiënten kunnen beïnvloeden. Instructies
1

nemen alleen de aanbevolen dosering. Bij het nemen van een kruidensupplement, zoals melatonine, is het belangrijk te onthouden dat "meer" betekent niet dat het effectiever zal zijn. In het geval van melatonine, een dosering van 5 mg is de aanbevolen hoeveelheid per dag. Kopen van 2

Neem melatonine 30 minuten voor het naar bed gaan. Omdat melatonine kan slaperigheid veroorzaken, is het het beste om het te nemen vlak voor het bed. Bovendien, het nemen van melatonine op hetzelfde tijdstip iedere dag zal de effectiviteit ervan te vergroten.
3

Wees voorzichtig met het mengen van medicijnen. Supplementen zoals melatonine kan interageren met voorgeschreven medicijnen en andere supplementen, wat leidt tot ongewenste neveneffecten. Stop niet met uw recept Parkinson medicijnen, maar wees voorzichtig over het nemen van andere kruiden-supplementen, vooral voor slapeloosheid.
4

Vertel uw arts dat u het nemen van melatonine. Dit zal hem helpen houden een oog voor neveneffecten.
5

Volg een normale schema van naar bed gaan en opstaan. Omdat melatonine beïnvloedt het circadiaans ritme (die slaapcyclus invloed), het bijhouden van een regelmatig schema zal de doeltreffendheid ervan te maximaliseren.