Hoe maak je vitamine B17 inname te verhogen

Vitamine B17 of laetrile werd ontdekt in 1830. Het is al gezegd dat de groei van kanker te voorkomen, maar deze bewering wordt niet ondersteund door de Food and Drug Administration. Om deze reden hoeft B17 niet over een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Volg deze stappen als u overweegt het nemen van vitamine B17. Wat je nodig hebt
Abrikoos zaden
Lijnzaad en lijnzaadolie
Gerst
Bittere amandelen
Garbanzo bonen
Linzen
Supplement
Toon Meer Instructions
1

Eet Apricot zaden. Sommige bedrijven produceren natuurlijk gedroogde zaden die smaken als een abrikoos specerijen. Het werd 35 jaar geleden gedacht dat als men at 7 abrikozenpitten per dag, zouden ze nooit kanker krijgen zolang ze leven. Sommige mensen nog steeds geloven dat deze theorie vandaag. Kopen van 2

Include vlas in uw dieet. Lijnzaad en lijnzaadolie zijn goede bronnen van B17. Lijnzaadolie is niet goed voor het koken, maar je kunt het toevoegen aan salade dressing recepten en smoothies. Zet lijnzaad in je brood en muffin recepten.
3

Eet gerst om uw B17 inname te verhogen. Maak gerstesoep en omvatten gerst in allerlei andere recepten van kip tot vis gerechten een nootachtige smaak toe te voegen aan je eten.
4

Eet bittere amandelen, niet de gewone zoete amandelen, garbanzo bonen en linzen die ook zijn goede bronnen van B17.
5

Vergeet niet dat u ook voor kiezen om een ​​B17 supplement te nemen in plaats. Omdat B17 niet als supplement wordt erkend door de FDA, zul je doorgaans niet te vinden in de meeste dagelijkse vitaminen. U kunt het vinden in reformwinkels en online.
6

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, andere B-vitamines, vitamine A, mangaan, magnesium, selenium en zink. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan B17 helpt je lichaam te absorberen B17 efficiënter.