Hoe maak je puberteit sneller gaan

De puberteit is waarschijnlijk een van de meest ongemakkelijke momenten tijdens het leven van een tiener. Zij ervaren zoveel emoties en lichamelijke veranderingen die ze zouden kunnen voelen als een alien gevangen in een menselijk lichaam. Echter, het is belangrijk voor tieners om te onthouden dat in de pubertijd zal niet eeuwig duren, en ze zijn niet alleen. Instructies
1

Begrijp het proces van de puberteit. Je lichaam zal gaan door de groei spurts tot het fysiek volwassen. Geslachtsorganen zullen ontwikkelen en rijpen. Dit gebeurt meestal bij meisjes wanneer ze tussen de 8 en 11 en bij jongens wanneer ze tussen de 11 en 14. Meisjes zullen veranderingen in hun borsten, lichaam grootte en vorm te ervaren, en zij zullen hun menstruele cyclus te beginnen. Jongens zal gaan door een enorme groeispurt en ervaring veranderingen in hun stem. Beide geslachten zullen veranderingen in hun huid die kan leiden tot acne hebben, en zij zullen beginnen om haar te krijgen over hun hele lichaam. Er kunnen ook psychische veranderingen als gevolg van de snelle afgifte van hormonen die depressie, stress en stemmingswisselingen kunnen veroorzaken. Kopen van 2

Leer hoe om te gaan met de symptomen. Je moet begrijpen dat dit een normaal proces dat iedereen moet doorlopen. Voel je niet als een paria als je vroeger of later dan iedereen anders ontwikkelen. Iedereen heeft zijn eigen tempo van ontwikkeling. Als u meer wilt weten over wat er gebeurt om je lichaam te leren, kijk op een boek bij de plaatselijke bibliotheek als je niet comfortabel voelt praten aan iemand anders over. Als je met extreme problemen omgaan, vooral mentaal, kunt u deze bespreken met uw arts. Vergeet niet om elke dag te douchen, omdat je zweetklieren komt te werken in overdrive. Ook je gezicht wassen met reinigingsmiddel en gebruik acne crème indien nodig om eventuele problemen met een vette huid te bestrijden. Als je een meisje bent, wil je misschien beginnen met scheren te verzorgen van lelijke haren.
3

Overleg met andere tieners. Zij ervaren dezelfde wijzigingen die u bent, dus het kan helpen om met hen te praten over die veranderingen. Vraag een van uw naaste vrienden hoe ze omgaan met alles. Als je niet comfortabel voelt praten face-to-face, online fora zoals GovChat en vTeen kun je chatten met andere tieners over de puberteit-gerelateerde zaken (zie bronnen). U kunt ook praten met je ouders of een schoolbegeleider voor advies. Puberty101.com is een andere bron die antwoorden op uw vragen kunnen voorzien.
4

Seek reliëf met supplementen. U kunt proberen om enkele van de kwalen die komen samen met de puberteit door het gebruik van natuurlijke kruiden te verlichten. Motherwort is een kruid voor meisjes die net beginnen de puberteit. Door 10 druppels in water een paar keer per week, kunt u helpen reguleren je menstruatie en de overgang vergemakkelijken naar vrouwzijn. Voor jongens ervaren woede problemen als gevolg van de puberteit, MindCare van Himalaya Pharmaceuticals kan helpen de balans van die gevoelens (zie bronnen).