Hoe maak je natuurlijk genezen Hoge FSH

follikelstimulerend hormoon of FSH, is een hormoon geproduceerd door de hypofyse om de eierstokken ertoe om een ​​ei per maand produceren. Als je eierstokken niet in optimale gezondheid, zal uw hypofyse produceren meer en meer FSH, die kan het erg moeilijk om een ​​zwangerschap te bereiken en te ondersteunen. De beste manier om uw niveaus van FSH te verminderen is om de conditie van uw eierstokken te verbeteren. Er zijn verschillende natuurlijke manieren om uw voortplantingsorganen te ondersteunen. Instructies

Oefening 1 om uw algehele doorbloeding helpen. Aangezien bloedstroom verbeterd, zal hormonen, zuurstof en voedingsstoffen worden overgedragen naar de eierstokken. Dit, op zijn beurt, vraagt ​​je endocriene systeem om minder FSH maken. Wandelen, low-impact aerobics en yoga zijn allemaal goede oefeningen om bloed te moedigen te stromen door uw voortplantingsorganen. Kopen van 2

krijg je een massage. Een massage, vooral een van een beoefenaar ervaren met acupressuur, kan je bloed bewegen efficiënter. Acupressuur heeft dezelfde reproductieve voordelen als oefening.
3

Ondersteun uw nieren. Door het verminderen van de hoeveelheid cafeïne en zout voedsel je in, zul je de druk op uw nieren te verminderen. Goede nierfunctie is belangrijk voor een goede hormonale balans, met inbegrip van FSH, en voor de algehele gezondheid.
4

Gebruik een lichaam te reinigen. Lichaam reinigen kan je lichaam helpen om eventuele chemicaliën die worden opgebouwd en die uw hormoonproductie te elimineren. Het zal ook balans je oestrogeenspiegel, die zal leiden tot een betere ovariële gezondheid. Gezonder eierstokken moet de hoeveelheid FSH produceert uw lichaam te verminderen.