Hoe maak je een verwarmde Rice Pack Zorg

Body pijn kan vele vormen aannemen, van rugpijn tot nekpijn aan "alles pijn doet 'pijn. Soms spierpijn komt door overwerk of te veel lichaamsbeweging, terwijl op andere momenten het afkomstig is van chronische aandoeningen, menstruatie, of andere episodische cycli. Wat de reden voor de pijn, het belangrijkste doel is opluchting. Sommige mensen wenden tot over the counter geneesmiddelen, zoals paracetamol of ibuprofen, terwijl anderen voorgeschreven medicijnen voor pijn. Wat doe je dan, als je geen drugs om verschillende redenen (interacties, zwangerschap) kan nemen, maar je spierpijn verlichting nodig? Overweeg een verwarmde rijst pack.This eenvoudig apparaat kan worden gemaakt met ongeveer 10 minuten van het werk, en het verwarmen van de rijst verpakking in de magnetron kan enorme verlichting te brengen van de pijn. Leer hoe u een verwarmd rijst pak maken. Wat je nodig hebt
Stof, ongeveer 12 centimeter bij 24 centimeter
2 tot 4 kopjes ongekookte rijst
Lavendel bloemen, gedroogde
Naald
Thread
Magnetron

Toon Meer instructies
Hoe een verwarmde Rice Pack
1

Snijd het weefsel in een 12 inch met 24 inch strip maken. kopen van 2

Vouw de stof in de helft, zodat het een 12 inch met 12 inch vierkant.
3

Naai drie zijden van het plein. Gebruik strakke steken.
4

Neem de vierde zijde en naai het halverwege gesloten.
5

Draai het vierkant binnenstebuiten.
6

Giet de rijst en lavendel in het open gat in wat nu een eenvoudige stof zakje. U kunt een andere geur toe te voegen als u wilt, zoals hele kruidnagels of eucalyptus bladeren. Omvatten niet gemalen, gedroogde kruiden, hoewel;. De kruiden zal komen
7

plooi voorzichtig de uiteinden van de randen van de ongenaaid deel van de rijst pak in het midden van het pak, en naai de laatste 6-inch sectie dicht. Bind het uiteinde van de draad voorzichtig.

Plaats 8 de verwarmde rijst verpakking op een bord en een magnetron voor 45 seconden. Magnetron voor meer of minder tijd, afhankelijk van comfort en warmte niveau gewenst.

Plaats 9 de verwarmde rijst pack op spieren die pijn doen, of gebruik maken van het verwarmde rijst pack om je voeten warm te houden 's nachts in bed .