Hoe maak je een verstuikte pols Wikkel

Activiteiten variërend van sporten aan het typen te veel op de computer kan een pols verstuiking veroorzaken . Een spalk of een wrap moet worden gebruikt om tijdelijk te immobiliseren de verstuiking en comprimeren van de zwelling . U kunt een verstuikte pols wikkelen door eerst het verkrijgen van het juiste type van de bandage . Wat je nodig hebt
Elastische bandage wrap
Locking tabs
Toon Meer Aanwijzingen

Start 1 aan de bovenkant van de pols en maak twee slagen rond de pols met de bandage . kopen van 2

Trek de pleister over de handpalm en tussen de duim en wijsvinger .
3

Wikkel de elastische bandage rond de pols weer . Voltooi de wikkel van de hand door te trekken de bandage over de handpalm en tussen de duim en wijsvinger een tweede keer .

Wrap 4 de overtollige verband rond de pols en de arm . Zorg ervoor te overlappen minstens ½ tot ¾ van de zwachtelbreedte elke draai om de arm .
5

Bevestig de bandage met de vergrendellipjes . De tabbladen hebben kleine tanden die punctie de zwachtel en voorkomen dat het komt uit elkaar .