Hoe maak je een verlies van libido bij vrouwen

In een samenleving die geobsedeerd is door seks Treat, kunnen vrouwen met een verlies van libido voelen zich te beschaamd om toe te geven dat ze een probleem hebben. Maar toch, dit is meestal het ergste wat een vrouw kan doen want het geeft haar nooit een kans om haar seksuele gezondheid te herstellen. Natuurlijk, dit is niet te zeggen dat degenen die gemakkelijk erkennen laag libido zal er allemaal niet makkelijker hebben, maar in ieder geval zijn ze een stap in de goede richting. Na deze bevestiging, kunnen ze de volgende cursus van actie te nemen en erachter te komen hoe ze hun libido kan verbeteren. De uiteengezet onderstaande richtlijnen kan u meer informatie over dit proces. Wat je nodig hebt
Gynaecoloog
Psycholoog
Sex Therapeut
Sex Toys (optioneel) op Hormoontherapie (indien voorgeschreven)
Toon Meer Instructions
1

Bepaal of er fysieke redenen voor uw verlies van libido. Er zijn een groot aantal lichamelijke problemen die zouden kunnen leiden tot een vrouw om het verlies van libido ervaren. Slechts een paar voorbeelden hiervan zijn negatieve interacties tussen geneesmiddelen, vaginale droogheid en hormonale onevenwichtigheden. Uw gynaecoloog kan verder assistance.If verstrekken uw gynaecoloog kan vinden is er een fysiek probleem, kan ze hormonale therapie aanraden om dit te corrigeren. Mocht dit het geval is, zult u waarschijnlijk worden gegeven oestrogeen te helpen revitaliseren je een laag libido. De uitzondering is als uw arts suggereert testosteron therapie, maar omdat testosteron is niet goedgekeurd door de FDA voor deze situatie, dit waarschijnlijk zal de aanbeveling van uw arts niet kopen van 2

Bezoek uw psycholoog.. Als er geen fysieke redenen waarom u een laag libido, misschien zijn er psychologische. Misschien bent u depressief of gewoon gestrest. Misschien bent u lijdt aan een duidelijke seksuele stoornis. Hoe dan ook, je psycholoog therapie te gebruiken om naar de onderste regel van de dingen. Als dit niet werkt, kan hij raden u meer directe hulp te krijgen van een seksuoloog.
3

Sta open voor seksuele experimenten. Soms hebben vrouwen ervaren een verlies van libido omdat ze zich vervelen met dezelfde seksuele routine. Dit is de reden waarom ze zouden moeten kruiden hun liefdesleven met seksspeeltjes, romantische rendez-vous en iets anders dat verlangen kan wekken bij beide partners.
4

Perform Kegel oefeningen. Af en toe kan de zwangerschap of hormonale veranderingen verzwakken van een vrouw vaginale spieren, waardoor het moeilijker voor haar om vol opwinding beleven. Kegel oefeningen kunnen versterken deze spieren te helpen maken sex leuker.
5

Uitoefening van de rest van je lichaam. Aërobe oefening in het algemeen helpt bij het verhogen de bloedtoevoer door je hele lichaam, met inbegrip van uw genitale gebied. Daarnaast verricht bouwt ook je gevoel van eigenwaarde, omdat het helpt om je in vorm. En met een verhoogde eigenwaarde, veel vrouwen voelen zich meer wenselijk in de slaapkamer.