Hoe maak je een polssteun Wikkel

Pols verstuikingen en tranen voorkomende verwondingen zijn. vooral voor degenen die vaak actief zijn of deelnemen vaak in de sport. Wikkelen van de pols met een elastisch drukverband is een essentieel bevoegd van het genezingsproces. Om je pols wikkelen, zodat het wordt ondersteund en onbeweeglijk, volg dan de onderstaande stappen. Wat je nodig hebt
2-inch elastisch drukverband Pagina 2 metalen klemmetjes
Toon Meer Aanwijzingen
1

Draai de geblesseerde pols om zodat de handpalm wordt geconfronteerd je. Plaats een uiteinde van de 2-inch elastische bandage onder de pols ongeveer 1 inch onder het polsgewricht.

Wrap 2 het verband tweemaal om de pols. Het stuk van de bandage moet nu op dezelfde plaats waar u begon de wrap.
3

Trek de pleister van zijn huidige positie op en over de open gezicht van de handpalm. Trek de bandage door de ruimte tussen uw duim en wijsvinger op en neer de achterkant van je hand naar je pols.

Wrap 4 het verband eenmaal rond de pols. Stagger de bandage zodat het niet line-up precies bij de vorige wrap. Ongeveer een derde van de vorige wrap moet blijken.
5

Trek de pleister omhoog en over de open handpalm en langs de achterzijde aan de pols keer. Stagger de bandage, zodat het niet op een lijn precies bij de vorige wrap.

Wrap 6 langs de pols totdat u bij ons aan het eind van de bandage. Stagger de bandage zodat u overlappen tweederde van de vorige wrap.
7

Bevestig het uiteinde van de bandage naar de vorige wrap met de twee metalen klemmen. Zorg ervoor dat het uiteinde stevig op zijn plaats houden zodat de gehele wrap niet los.