Hoe maak je een pneumatische Neck Brace Gebruik

Pneumatische halssteunen rond je nek en vullen met lucht om pijn of onwillekeurige spiersamentrekkingen in de nek te verlichten. Pijn en samentrekkingen worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder leeftijd, stijfheid, letsel of zenuwbeschadiging. Als u pijn in de nek, kan een pneumatische nek brace te helpen, en te weten hoe goed gebruik maken van een kan helpen voorkomen dat verdere schade. Instructies

Twist 1 opent de deflatie knop op de handpomp aangesloten op uw apparaat om ervoor te zorgen dat het volledig is leeggelopen. Wikkel de leeggelopen pneumatische brace om je nek, zodat de

klittenband
voldoen aan de voorzijde en de gebogen vorm wiegt de achterkant van je nek.

Strap 2 de klittenband aan elkaar en draai de deflatie knop gesloten. Zitten in een stoel met een rechte rug bekleed met de achterkant van de stoel en kijk naar een focuspunt voor je.

Squeeze de lucht pomp 3 10 tot 15 keer totdat je begint om een ​​beetje uitrekken in de nek te voelen, en de achterkant van de brace is genoeg opgepompt zodat u uw hoofd achterover leunen.
4

Neem een ​​diepe, ontspannen ademhaling en langzaam knijp de pomp 15 tot 20 keer, zodat je voelt de spieren strekken steeds een kleine hoeveelheid druk wordt uitgeoefend op spieren. Op dit punt moet je in staat om de spieren los te maken en laat de brace houd je hoofd omhoog.
5

Zit met ontspannen spieren in de brace gedurende vijf minuten. Als je begint aan een nieuwe pijn te voelen, laat het apparaat leeglopen. Herhaal deze stappen twee keer per dag voor een week, dan kun je ze doen drie keer per dag voor een periode van 10 tot 15 minuten.