Hoe maak je een ongezonde obsessie Overcome

Een ongezonde obsessie voelt verschrikkelijk. Het is een ding om zeer hartstochtelijk voelen over een persoon of een project, maar het is een ander ding dat passie over te nemen te veel en te worden geobsedeerd. Being geobsedeerd door iets of iemand is geen gezonde of constructieve manier te leven. Lees verder voor tips over hoe u geobsedeerd te stoppen. Wat je nodig hebt
Een wens en bereidheid om een ​​ongezonde obsessie overwinnen.
Toon Meer Aanwijzingen
1

De eerste stap naar een ongezonde obsessie te overwinnen is om te bepalen of wat je voelt is eigenlijk passie of obsessie. Laten we zeggen, bijvoorbeeld dat je gevallen voor een persoon of een project. Is die persoon of project het enige waar je aan denkt vanaf het moment dat je wakker wordt tot het moment dat je in slaap vallen 's nachts? Zo ja, kunt u voorbij passie hebben verplaatst en gleed in "ongezonde obsessie grondgebied." Kopen van 2

Als je hebt vastgesteld dat je inderdaad worstelen met een ongezonde obsessie (in tegenstelling tot een gezonde passie ), moet u een sterk verlangen om voorbij de obsessie om voor u om succesvol te overwinnen hebben.
3

Als je doet in feite verlangen om een ​​ongezonde obsessie te overwinnen, je zal moeten dingen doen om je gedachten af ​​te leiden van het. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat je gelooft dat je geworden bent geobsedeerd door het spelen van een bepaalde video game, en je niet meer comfortabel met hoeveel uur per dag ben je al de uitgaven voor deze activiteit te voelen. Alles doen wat in uw vermogen ligt om de gewoonte te doorbreken. Ga uit het huis, praten met een vriend, neem een ​​run, ga dan naar een winkel (maar niet een winkel die videospellen verkoopt). Je krijgt het idee: Verwijder jezelf van de situatie die de oorzaak is van je angst, en u zult beginnen om het ruim het op u heeft gehad breken
4

Geef jezelf wat tijd over je obsessie te krijgen.. Odds zijn je obsessie niet 's nachts te vormen. Ook zal je waarschijnlijk niet in staat zijn om "get over" je obsessie nachts, en dit is volkomen begrijpelijk, dus ga jezelf makkelijk tijdens dit proces.
5

Probeer de situatie te bestuderen alsof u naar te kijken vanaf de buitenkant als een manier om je gevoel van perspectief te herwinnen. Met andere woorden, als je je beste vriend (het aanbieden van advies aan u), wat zou je jezelf

Don 6 vertellen over uw specifieke obsessie om te helpen u eens en voor altijd get over it? 't klop jezelf over te hebben gevormd een obsessie of een obsessief gedrag of gewoonte. Kans groot dat u iemand bent die diep en hartstochtelijk geeft om alles wat je doet, en die echt gooit jezelf in je leven. Dit zijn goede eigenschappen! Soms is het gewoon een kwestie van gradatie. Loving een activiteit (of een persoon) is heel anders geobsedeerd met die activiteit of persoon. Gewoon blijven in de mijne dat liefde gezond is en het voelt goed, obsessie is niet gezond en het slecht voelt

.