Hoe maak je een niersteen Pass

het is gezegd een niersteen is de meest pijnlijke ervaring van een mens kan naast de bevalling hebben. De niersteen pijn doet als het beweegt in de nieren en door je urologische systeem. Hoe sneller je doorgeven, hoe minder pijn je zult moeten doorstaan. Hoewel een aantal grote nierstenen kan medische behandeling nodig hebben om te slagen, kunnen de meeste nierstenen worden doorgegeven thuis. Instructies
1

Drink gedestilleerd water. Om de niersteen snel voorbij, moet je veel vocht tot urine productie te stimuleren te drinken. Echter, leidingwater bevat bacteriën, metalen en andere verontreinigingen die daadwerkelijk kan verhogen de sedimentatie van de nierstenen. Gedestilleerd water spoelt nierstenen zonder dat ze groter. Kopen van 2

Gebruik citroenen. Voeg een paar plakjes citroen aan elk glas water of andere drank je drinkt. Citroenen zijn rijk aan citroenzuur, dat helpt breken de niersteen op en helpt het te verplaatsen door je systeem sneller.

Oefening 3. Oefening hulp voorkomt nierstenen omdat het niet alleen helpt het lichaam te spoelen giftige stoffen die ze veroorzaken, maar het laat de niersteen om sneller langs het krijgen van het te bewegen. Het verhoogt ook je dorst, waardoor je meer water te drinken.
4

Verhoog uw inname van citraten. Citraten voorkomen dat calcium uit te bouwen, die zal helpen uw niersteen niet in omvang toenemen voordat je het door te geven. Citraten worden gevonden in druiven, wortelen en sinaasappelen. De meest efficiënte manier om uw inname te verhogen van citraten is om druiven, wortel-of sinaasappelsap drinken.
5

Zeef uw urine. Elke keer dat u de badkamer te gebruiken, gebruik dan een urine zeef aan een niersteen fragmenten die je voorbij te vangen. Hierdoor weet je de steen zijn verstreken en geeft uw arts u een exemplaar van het type van nierstenen je produceert. Je arts kan u voorzien van een urine zeef en specimenkop.