Vouw een driehoek bandage in een driehoekige vorm en plaats onder de voet. De voet moet worden gecentreerd op het verband met de langste zijde onder de tenen en het spitse uiteinde achter de enkel rekken. Kopen van 2
Draai de achterflap rond om de voorkant van de enkel en de voorzijde flappen over over de voorkant van de enkel vóór veiligstellen. Bind dit vast aan de achterzijde van de enkel. Dit is de klassieke driehoek bandage voet wrap.
Plaats 3 een eenmaal gevouwen mitella over het voorhoofd. De langste zijde moet passeren langs het voorhoofd van de gewonde slachtoffer met een nog hoeveelheid overgebleven flap aan beide zijden. Pas plaatsing te compenseren voorhoofd verwondingen.
Pull zijflap 4 terug naar het midden van de achterkant van het hoofd en steek over. Dit betekent dat de flappen over elkaar kruisen.
5
Breng de gekruiste flappen terug naar de voorkant van het hoofd voordat vastzetten op het voorhoofd met een knoop of een veiligheidsspeld. Dit is de traditionele plaatsing van een hoofd bandage.
6
Draai de pleister over aan de ene kant het maken van een flap van een paar centimeter dik en plaats tegen de voorkant van de gewonden knie. Het verband wordt zo geplaatst dat de knie en het midden van de vouw ontmoeten gelijke hoeveelheid van de flap aan beide zijden. De overmaat is bovenaan van de knie met de rechte plooi onderaan de knie.
7
Wikkel de bandage achter de knie, kruis de flappen over en terug te brengen naar voren te beveiligen. Gebruik ofwel een pen of een knoop aan de knie bandage te beveiligen. Dit is de klassieke knie bandage techniek.
Hoe om gewicht te verliezen in 8 weken
Afvallen is een lastig ding gebaseerd op een simpel uitgangspunt: verbranden meer calorieë
Chinese Neusverkoudheid Cleansing
Chinese geneeskunde uitzicht gezondheidsproblemen veroorzaakt en aangegeven met een chi on
Een ding dat de meeste deskundigen het erover eens zijn is dat de enige manier om effectie
Als een huis wordt volgestopt en verstopt met bergen van objecten, de term hamsteren kan k
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte