Hoe maak je een kater in de ochtend Cure

Als je drinkt te veel de avond ervoor, het spijt je de volgende ochtend. Nou ja, kan dat kater je hebt tijdelijk zijn, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om het nog korter te maken. Instructies
1

Hydrate jezelf. Dit is het allerbelangrijkste en moet worden gedaan voordat er iets anders. Je hebt niet de nacht doe het voor, dus nu al mee beginnen. Zelfs als je ziek om je maag voelt, moet u absoluut drinkwater en veel beginnen. Niet alleen werkt op een natuurlijke manier te spoelen gifstoffen uit je systeem, het hydrateert je. Die hoofdpijn je hebt is van een gebrek aan hydratatie, dus beginnen met het drinken meer water. Kopen van 2

Neem aspirine. Zette de fles paracetamol, want het is slecht voor je lever. Je hebt al schade genoeg om dat orgaan gisteravond deed. Ook hebben studies aangetoond dat het nemen van paracetamol tijdens het nuttigen van alcohol kan leiden tot nog erger leverschade. Aspirine werkt ook sneller op pijn en pijn. Als je maag is echt gevoelig, neem ibuprofen plaats.
3

Eet eiwitten en vitamine-rijk voedsel. Wat uw lichaam nodig is eiwit voor brandstof, en vitaminen aan degenen uitgeput van de avond tevoren te vervangen. Een paar eieren, een sinaasappel of een halve grapefruit en een glas granaatappelsap zal zeker je lichaam op de baan te voelen meer normaal.

Rusten en te herstellen 4. De beste remedie voor de kater is om je lichaam te herstellen in zijn eigen tijd. Als u niet beschikt over een hele dag te slapen en laat je herstellen, opzij zetten ten minste 20 minuten die je hebt om jezelf en ging liggen. Zelfs als je in slaap kunt niet volledig vallen, je lichaam te laten rusten is erg belangrijk. U zult het verschil voelen als je opstaat.
5

Voorkom dat het weer gebeurt. In de toekomst als je thuis komt dronken wetenschap dat u maximaal kunt wakker worden met een kater, drink twee volle glazen water voordat u naar bed gaat. Als u een multi-vitamine die je neemt, een ander voor een goede maatregel en een paar aspirine. Je lichaam zal je dankbaar zijn in de ochtend.