Hoe maak je een hoge bloedsuikerspiegel Reading Get Down

Een hoge bloedsuikerspiegel is een symptoom van diabetes. Als uw bloedsuikerspiegel te hoog is, je het risico schade aan uw lever, nieren, hart en bloedvaten. Bloedsuikerspiegel schommelen afhankelijk van voeding, ziekte, stress, lichaamsbeweging en medicatie. Je moet de oorzaak van uw hoge bloedsuikerspiegel te bepalen en laten behandelen. Als je dat niet doet, kunt u uw interne organen beschadigen. Als de bloedsuikerspiegel erg hoog is, kan je gaan in een coma. Er zijn stappen die u kunt nemen om een ​​hoge bloedsuikerspiegel lezen naar beneden te krijgen. Wat je nodig hebt
Lichamelijk onderzoek
Diabetes medicatie
Diabetesdieet
Oefenprogramma
Toon Meer Aanwijzingen
1

Zie uw arts. Uw arts zal bepalen waarom uw bloedsuiker hoog. Hij of zij kan bloed en urine testen te bevelen om uw glucosespiegel te evalueren. Een huisarts kan u adviseren om te zien een endocrinoloog, een arts die gespecialiseerd is in de behandeling van diabetes. Kopen van 2

Neem uw medicatie. Uw arts zal u medicijnen voorschrijven voor uw verhoogde bloedsuikerspiegel. Hij of zij kan ofwel insuline-injecties, of een orale medicatie voorschrijven. Neem uw medicatie zoals voorgeschreven.
3

Pas uw dieet. Wanneer u een hoge bloedsuikerspiegel, zal uw arts u een dieet te volgen te geven. Diabetische diëten zijn beperkt-calorie diëten en bieden een combinatie van voedingsmiddelen die samenwerken om de bloedsuikerspiegel lezingen omlaag te brengen.

Oefening 4 meer. Lichaamsbeweging nature verlaagt bloedsuikerspiegel. Het zal ook uw gewicht onder controle te houden, wat gunstig is in het houden van uw bloedsuikerspiegel omlaag. Vraag uw arts om aan te bevelen een trainingsprogramma voor u.
5

Relax. Stress en angst veroorzaken pieken in de bloedsuikerspiegel. Neem de tijd om de dingen die je leuk vind, breng rustige tijd aan het luisteren naar rustgevende muziek, bekijk uw favoriete programma's, en krijgt acht uur slaap per nacht.