Hoe maak je een hoest onderdrukken voordat het Spasmen

Hoesten is een vrijwillige of onvrijwillige reactie die het mogelijk maakt de luchtwegen om een ​​vreemd voorwerp of verstopping te verwijderen, zoals slijm. Volgens de Mayo Clinic, is een aanhoudende hoest veroorzaakt door vele dingen, waaronder longontsteking, influenza, chronische obstructieve longziekte of COPD, verkoudheid, hooikoorts en bronchitis. Er zijn verschillende manieren, zowel natuurlijke en door de hulp van medicijnen, een potentieel spastische hoest onderdrukken voordat het begint. Wat je nodig hebt
Over-the-counter hoest onderdrukt
Warm-luchtbevochtiger
Hoest druppel of harde snoep
Warme dranken
Extra kussen
1 theelepel honing
1 eetlepel citroensap
1 theelepel gedroogde pepermunt
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem een ​​over-the-counter hoest onderdrukt dat het ingrediënt dextromethorfan bevat volgens de aanwijzingen op de verpakking. Deze medicijnen zullen helpen rustig je hoest voordat het uit de hand.

Turn 2 op een warme-lucht luchtbevochtiger of neem een ​​lange, warme douche. De stoom zal rustig de hoest helpen door rustgevende uw geïrriteerde longen en keel.

Pop 3 een hoest druppel of een stuk van harde snoep in je mond. Ofwel zal je speeksel productie te verhogen en helpen kalmeren een droge kriebelende keel en prikkelhoest.
4

Drink warme thee, warme citroen water of warme kippenbouillon. Al deze vloeistoffen zal helpen verzachten je keel en dun uit het slijm in de luchtwegen, waardoor uw hoest productiever te worden.

Slapen 5 met je hoofd licht verhoogd. Plak een extra kussen onder je hoofd of slaap in een ligstoel om slijm te voorkomen dat de vestiging in uw longen, waardoor uw hoest erger de volgende ochtend zal maken.
6

Meng 1 theelepel honing, 1 eetlepel citroensap en 1/2 kopje warm water. Consumeer de uitgedunde honing te helpen verzachten je keel en natuurlijk uw hoest te onderdrukken.
7

Giet 1 kop kokend water in een beker. Voeg 1 theelepel gedroogde pepermunt aan het mengsel. Laat de pepermunt te steil in het water gedurende vijf minuten en dan drinken. De pepermunt zal niet alleen uw hoest te onderdrukken, zal het ook kalmeren een droge, zere keel.