Hoe maak je een gezonde huid behouden

Je huid, het dekt u, u wassen en, soms, kan het zijn een van de meest aantrekkelijke delen van uw lichaam. U wilt uw huid er zijn best niet? Het lezen van dit artikel zal je leren hoe je een goede gezondheid van de huid te behouden. Instructies
1

Vermijd roken. Roken heeft veel negatieve gevolgen voor de gezondheid op het lichaam, waaronder hart-en vaatziekten en longkanker onder vele. Maar wat de meeste mensen niet weten is dat de nicotine in sigarettenrook huidverkleuring en, in sommige gevallen, kan leiden tot acne. Met het oog op een goede gezondheid van de huid te behouden, stoppen met roken. Kopen van 2

Overweeg vitamine A en E. Als mensen ouder worden, begint de huid haar stevigheid verliezen omdat de huidcellen, collageen en elastine beginnen te afbraak, wat resulteert in rimpels en andere huid verslechteringen. Het nemen van een vitamine A of E supplement (zoals een die collageen en elastine bevat) kan helpen beschermen tegen deze verslechtering. Vitamine A of E, samen met een paar andere natuurlijke mineralen zijn bewezen aan de cellen van de huid te versterken, waardoor de verbetering van de algehele uitstraling van uw huid. Echter, je moet nooit verbruikt voedingssupplementen voordat overleg met uw arts, vooral als u andere medicijnen.
3

Vermijd het gebruik van op olie gebaseerde stoffen op de huid. Olie gebaseerde stoffen verstoppen poriën en acne veroorzaken. Acne kan leiden tot lelijke littekens, dus weg te nemen uit de algemene uiterlijk van de huid. Bij het gebruik van beauty crèmes, winkel voor degenen die geen olie hebben en ook overwegen te kijken naar degenen die weinig of geen geur hebben aan hen. Als u meer hulp over het kiezen van huidverzorgingsproducten nodig hebt, vraag dan uw dermatoloog om hulp.

Hints

Uw huid vertelt veel over jou. Je moet zorgen voor het op welke manier je kunt. Als u behoefte aan extra tips over de verzorging van uw huid, vraag dan uw arts over recepten die beschikbaar kunnen zijn.
Resources
  Lees dit artikel in het Spaans