Hoe maak je een gezonde glimlach Handhaaf

Heb je ooit gekeken naar een model toothy grijns, sprankelend en glanzend terug bij u van de pagina's van een tijdschrift en denkt bij jezelf: "Waarom kan mijn tanden eruit dat? ' Of zelfs als u al een glimlach die ervoor zorgt dat mensen tasten om zonnebrillen, leren hoe je die glimlach gewoon blijven zoals het is. Hieronder zijn eenvoudige stappen te volgen om een ​​gezonde lach te behouden. Instructies
1

Koop goede tandpasta. Er zijn zo veel tandpasta's die er zijn dat het kan verwarrend zijn om te weten welke de beste is. Controleer Consumer Reports om uit te vinden wat het beste merk te kopen voor uw specifieke behoeften. Zorg er ook voor welke tandpasta je koopt heeft de American Dental Association afdichting. Als dit niet gebeurt, sturen duidelijk. Het maakt waarschijnlijk niet doet wat het beweert.

Floss 2. De meeste mensen vergeten te flossen, maar het is net zo belangrijk als het poetsen. Flossen stapt uit de nare dingen die vestigt zich in tussen je tanden die je niet kan zien en je tandenborstel niet kan bereiken. Het verwijdert ook tandplak. Als ze niet verwijderd, kan tandplak leiden tot vorming van tandsteen, tandbederf en tandvleesaandoeningen.
3

Bekijk tanden bleken opties als je voelt dat je tanden zijn verkleurd. De beste optie voor deze procedure is om uw tandarts te doen. Er zijn verschillende opties beschikbaar, afhankelijk van hoe slecht je tanden verkleurd zijn en hoeveel u wilt uitgeven. Als deze optie is te duur, er zijn tal van in-home behandelingen te overwegen. Check out beoordelingen te zien welke thuis bleken kit werkt het beste.
4

Bezoek uw tandarts om de zes maanden. Dit is cruciaal voor het behoud van een gezonde glimlach. Uw tandarts kan "diep schoon 'je tanden, en ook eventuele vragen die u heeft over een goede tandheelkundige zorg te beantwoorden. Een regelmatig bezoek aan de tandarts kan u redden van dure en pijnlijke procedures, omdat potentiële problemen worden gevangen voordat ze uit de hand lopen.