Hoe maak je een gezonde Frozen Pizza Bestel

Bevroren pizza krijgt een slechte rap voor zijn een ongezonde, last resort convenience food. Conventionele bevroren pizza loden met vlees en kaas is zwemmen in vet en verzadigd vet. Echter, een nieuwe generatie van bevroren pizza keuzes biedt keuzemogelijkheden voor consumenten geïnteresseerd zijn in een gezonde levensstijl. Instructies
1

Kies volkoren korst in plaats van korst bereid met witte bloem. Diëten rijk aan volle granen zoals tarwe meel verhogen van uw inname van vezels en kan het risico op sommige ziekten te verminderen. Kopen van 2

Favor plantaardige toppings in plaats van vlees toppings. U hoeft geen genoegen met gewone champignons en groene paprika. Pizza bedrijven bieden gastronomische keuzes, zoals geroosterde aubergine, spinazie en zongedroogde tomaten.
3

Selecteer vlees toppings minder vet dan de traditionele pepperoni en worst. U kunt bevroren pizza gegarneerd met gegrilde kip of Canadees spek kopen.

Kijk voor diepvriespizza met soja gebaseerde vleesvervangers 4. Op basis van soja pepperoni en worst vervangers repliceren de smaak van vlees zonder het verzadigd vet en cholesterol.
5

Koop diepvriespizza's met een dunne korst in plaats van pan of dikke korst pizza's. Deep-dish pizza's te laden op honderden extra calorieën per slice met hun deeg overbelasting. De smaak van het beleg niet overweldigd op een dunne, knapperige korst.
6

Controleer voor trans vetgehalte op het voedingswaarde-etiket. Kies bevroren pizza met nul gram transvet om het risico van hart-en vaatziekten te verminderen.
7

Overweeg een bevroren pizza gemaakt met biologische kaas, saus en toppings. Koop het kiezen van een product gecertificeerd als 100-procent biologisch door de USDA, kunt u uw blootstelling aan pesticiden, herbiciden en kunstmest te beperken.