Hoe maak je een gezichtsmassage

Een gezichtsmassage bevordert het gevoel van welzijn en is een van de oudste massage technieken voor algemene genezing. Een regelmatige gezichtsmassage geeft uw huid de uitstraling van een gladder, steviger, stralender uiterlijk. Leer hoe u het gezicht te masseren om de vochtbalans te verhogen en toxines en onzuiverheden uit je huid. Wat je nodig hebt
Massage olie
Ontspannen sfeer
Zachte muziek
Toon Meer instructies
Hoe maak je een gezicht
Masseer
1

Bereid jezelf en omgeving. Kopen of bereid uw eigen massageolie. Grondig reinigen van je gezicht en glad op massageolie. De toon van rust door het dimmen van verlichting, misschien zelfs het aantrekken van een aantal zachte ontspannende muziek. Kopen van 2

Gebruik je vingers. U zult gebruik maken van drie vingers van een gezichtsmassage uitvoeren; de drie vingers aan het gebruik de wijsvinger, middelvinger en ringvinger op beide handen. Uw slagen zal bewegen in een opwaartse beweging, voor zover mogelijk als een aantal gebieden van het gezicht kunnen eisen dat u bewegen in een iets andere richting. Echter, wanneer mogelijk altijd de huid bewegen tegen de zwaartekracht.
3

Werk het voorhoofd. Plaats uw vingers recht boven je wenkbrauwen, met een zachte cirkelvormige beweging beweeg je vingers over het voorhoofd geven van volledige dekking. Herhaal stap vier of vijf keer.

Chin 4 omhoog. Deze keer beginnen bij je kin en opwaarts gaan in een zachte cirkelvormige beweging met uw wijs-en middelvinger. Massage opwaartse richting en rond de mond en de bovenkant van de lippen onder je neusgaten. Herhaal beweging vijf keer.
5

Snijd het vet. Met behulp van uw wijsvinger en middelvinger, plaats ze alsof ze een schaar. Starten waar je kaak voldoet aan uw oor, zachtjes vatten de huid in dit gebied tussen je vingers schaar; werk je weg naar beneden de kaak in een snijbeweging. Vanaf het einde van de kaak, massage back-up van het oor met cirkelvormige bewegingen. Herhaal vijf keer. Dit proces helpt om de vetophopingen die verzamelen op dit gebied te verminderen.
6

Ga naar de tempel. Vanaf je kin, masseren tot je wangen met behulp van het midden-en wijsvinger. Blijven masseren tot de tempel, massage in een cirkelvormige beweging. Herhaal vijf keer. Je gezicht moet voelen vernieuwd en ontspannen.