Hoe maak je een gezicht te geven Massage aan Sinus congestie

Een massage gericht op de drukpunten van het gezicht kan verlichting bieden voor de symptomen van allergie en sinus congestie. Het gezicht heeft ook drukpunten, en druk uit te oefenen daar zal helpen bevrijden van pijn en afvoer van de sinussen. Wat je nodig hebt
Pillow
massage olie of lotion
Toon Meer Aanwijzingen
1

Laat de persoon liggen op een massagetafel, een bed of de vloer met haar hoofd iets verhoogd op een kussen. Vraag haar om terug te trekken haar haar indien nodig. Kopen van 2

Giet een zeer kleine hoeveelheid massage olie, lotion of baby-olie in de palm van je hand. Wrijf je handen samen om de olie op te warmen. Verdeel het gelijkmatig over je handpalmen en vingers.

Plaats 3 vingers dicht bij elkaar en wrijf in kleine cirkelvormige bewegingen, vanuit het midden naar de buitenkant van het voorhoofd. Verhoog de druk bij elke pas die je maakt. Wanneer je naar de tempels, de slag af met stevige cirkelvormige bewegingen op de tempel.

Place 4 beide wijsvingers tussen iemands wenkbrauwen. Druk stevig en bewegen langs de zijkanten van de neus. Wanneer je naar de neusgaten, vind het jukbeen en de beker al uw vingers onder de rand van het jukbeen. Maak kleine cirkels met je vingers, naar de kaaklijn.
5

Gebruik uw duimen, druk langs de bovenste rand van de wenkbrauw. U zult inkepingen voelen langs het bot. Stoppen en druk op elke, omdat deze drukpunten. Druk hier helpt verlichting geven voor hoofdpijn en congestie.
6

Cup uw vingers en trek zachtjes langs, onder de wenkbrauwen. Zoek de kleine identations in het bot, en druk zo stevig als de persoon zal toestaan.