Zie je huisarts . Krijgen een X - ray om ervoor te zorgen dat je teen is gebroken , en niet verstuikt of gekneusd . Kopen van 2
Draag een stijve schoen . Dit soort schoeisel ziet eruit als een grote sandaal met twee bandjes aan de bovenkant en een " rocker zool " bottom . Stijve schoenen elimineren druk op het gewricht wanneer je loopt .
3
Neem een pijnstiller om de pijn te verlichten voor de duur van uw letsel .
Ice uw 4 grote teen voor ongeveer 20 minuten , vier of vijf keer per dag .
5
Houd uw voet verheven boven je hart te verminderen zwelling .
Rest 6 uw voet . Dit is de beste manier om je teen te genezen zo snel mogelijk .
De Bradley Methode & Zwangerschap Dieet
Als je streeft naar een gezonde, natuurlijke, drug-free zwangerschap, de Bradley methode e
Certificering in Drug & Alcohol Treatment
Becoming een gecertificeerde drugs en alcohol behandeling counselor vereist toewijding. De
Bijwerkingen van Interferon Behandeling voor Melanoom
Melanoom is een huidkanker behandeld met Interferon. Er zijn 17,7 nieuwe gevallen gepresen
Als je ooit een smet, sproet, of donkere vlek op je huid gehad dan heb je waarschijnlijk a
Natuurlijke behandeling van cirrose van de lever
Hoeveel dagen na een menstruatie Heeft een vrouw vruchtbaar?
Natuurlijke cholesterolverlagende dieet plannen
Wat zijn de kwalificaties van zijn een paramedicus?
Hoe maak je een Home Triglyceriden Test Kit gebruiken
De beste manieren om te ontdoen van cellulitis Fast!
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte