Hoe maak je een fluoride spoelen Gebruik

Fluoride helpt houden onze tanden en tandvlees sterk en gezond. Het is zo goed voor onze tanden, in feite, dat het meestal wordt toegevoegd aan het drinkwater, in kleine hoeveelheden. Soms echter meer fluoride nodig voor zachtere tanden of bij het begin van een holte. Voor beide gevallen zal een eenvoudige fluoride spoeling enorm helpen. Wat je
Tandenborstel
Tandpasta
Tandzijde
Fluoride mond Need spoelen
Toon Meer instructies
Hoe een Fluoride Gebruik Spoel
1

Poets je tanden. Voordat u een fluoride gebruiken spoelen, moet je tanden schoon zijn. Zorg ervoor dat u net zo lang poetsen, zo niet langer, dan je normaal zou doen. Dit moet ten minste anderhalve minuut duren. Spuwde de tandpasta en uw mond spoelen met water.

Zijde 2 uw tanden alvorens te spoelen. Ga in tussen elke tand met een koord van floss, het verplaatsen van de snaar heen en weer om alle kleine deeltjes te verwijderen. Spit en spoel af met water. Nu bent u klaar voor het spoelen.
3

Spoelen met de fluoride-oplossing. Slechts ongeveer een en een half eetlepels fluoride spoeling is nodig voor deze procedure. Zet de spoelen in je mond en verplaats het allemaal voorbij, en zorg ervoor dat het elke tand bereikt. Niet inslikken. Doe dit gedurende minstens een minuut.
4

Spit de fluoride uit. Nogmaals, niet doorslikken de spoeling. Spuwde alle van de fluoride en niet uitspoelen met water. Als je dat doet, zal het effect van de spoelen te verzwakken. Niet eten of drinken iets 30 minuten na het spoelen.