Hoe maak je een baarmoederhals Zelf Examen

Het onderzoeken van je eigen baarmoederhals kan lijken als een intimiderende taak. Veel vrouwen voelen zich het meest comfortabel met een medische professional omgaan met deze vaak onbekend terrein. Er is echter geen reden moet je een expert op je eigen lichaam niet geworden. Het kan worden empowerment en informatief, zodat u om te bepalen wanneer je vruchtbaar bent, en zelfs om te vertellen als je verwijd tijdens de bevalling. Leren tekenen van uw lichaam door het onderzoeken van je baarmoederhals is een vaardigheid die nuttig hele vruchtbare jaren blijft en, met de praktijk, kan gemakkelijk worden uitgevoerd door het volgen van een paar stappen. Instructies

Zit 1 op een toilet - of zet een voet op een stoel of de rand van je bad - met je knie gebogen. Hierdoor kan je baarmoederhals naar voren en naar beneden komen, zodat je het makkelijker kan bereiken. Kopen van 2

Plaats uw aanwijzer en middelvinger (of je middelvinger alleen) in uw vaginale kanaal. Push up voor zover je arm zal toestaan.
3

Beweeg je vingertoppen rond totdat u uw baarmoederhals lokaliseren. De baarmoederhals zal voelen als een soepele, rubberachtige donut. Bij vrouwen die geen kinderen hebben gehad, zal de opening voelen als een klein kuiltje. Bij vrouwen die bevallen zijn, het voelt vaak als een spleet, gelijk in vorm aan een voetbal
4

Let op de textuur van de baarmoederhals:. Tijdens de onvruchtbare tijd van de maand, zal de baarmoederhals voelen onderneming, als het einde van je neus. Tijdens de vruchtbare fase, zal de baarmoederhals beetje open
5

Let op de positie van de baarmoederhals:. Tijdens onvruchtbare tijden, de baarmoederhals is lager dan tijdens de vruchtbare fase. Nadat u een baby hebt gehad, zal de baarmoederhals doorgaans lager zijn dan het was voor je zwangerschap. Als je vruchtbaar bent, zal de baarmoederhals omhoog te gaan in de vagina, en misschien moeilijk te bereiken.
6

Let op de cervicale vloeistof. Wanneer een vrouw vruchtbaar is, de vloeistof in de baarmoederhals is normaal helder, glad en overvloedig. Tijdens onvruchtbare periodes, cervicale vloeistof is schaars, en ofwel plakkerig of witachtig en romig, zoals lotion. Dit soort vloeistof is ook gebruikelijk tijdens de zwangerschap.
7

Je zult waarschijnlijk merken dat de behandeling van uw eigen baarmoederhals is lastig bij de eerste poging. Als je blijft oefenen, echter, zal je begint te duidelijker merken van de veranderingen van uw baarmoederhals gaat door tijdens de verschillende fasen van je cyclus.