Hoe maak je een Wandelstok Draai

Een wandelstok biedt extra ondersteuning en balans hulp voor mensen met gangproblemen of die herstellen van een operatie of een blessure . Wandelstokken zijn verkrijgbaar in verschillende materialen , zoals hout of metaal , en kunnen een tot vier steunen aan de onderzijde die zijn bedekt met rubber stops . Of u nu een wandelstok nodig voor de korte termijn of lange termijn gebruik kan weten hoe goed je stok verhogen van uw veiligheid en het vergroten van je zelfvertrouwen . Wat je nodig hebt
Cane
Toon Meer Aanwijzingen

Grip 1 de stok greep in de hand aan de sterkere kant van uw lichaam . Als u niet beschikt over een zwakkere kant , greep de stok in beide handen . Kopen van 2

Houd de stok dicht bij je lichaam met je elleboog gebogen in een comfortabele hoek .

3

Draai je lichaam iets en , tegelijkertijd , beweegt het riet en het been aan de andere kant van uw lichaam . Houd het riet uitgelijnd met de wreef van het andere been .
4

Beweeg je andere been , zodat het side - by - side met de eerste etappe die u verplaatst .
5

Blijf de stappen drie en vier tot u volledig gedraaid . Neem kleine , gecontroleerde stappen , en te voorkomen dat draaien .