Hoe maak je een Video Game Addiction Curb

Het klinkt misschien niet als een big deal, maar video game verslaving kan zo sterk zijn als andere dwanghandelingen zoals gokken en drugs. Een video game verslaving is een out-of-control mentale associatie die leidt tot de overtuiging dat spel gelijk goed, terwijl het echte leven is gelijk aan slecht. Met de opkomst van steeds meer geavanceerde en betoverende spellen als EverQuest en de virtuele realiteit Second Life, video game verslaving zijn op de stijging. Het is moeilijk voor een niet-verslaafde om te begrijpen hoe ernstig gaming verslaving kan zijn. De meeste gaming verslaafden kunnen terug naar de realiteit met een paar nuttige tips. Instructies
1

Probeer termijnen. Een verslaafde kan rechts doorbreken elk willekeurig tijdstip regeling, maar als termijnen worden gerespecteerd, kan een verslaafde af zijn gespeend van een spel in de tijd. Stel specifieke uren die zijn speeltijd, en anderen dat niet zijn. Vervolgens toezicht gaming activiteit over een periode van tijd om te zien of dingen worden steeds beter of slechter. Kopen van 2

Krijg familie en vrienden betrokken. Afhankelijk van persoonlijkheidstypes, kan een video game verslaafde reageren op overreding. Familieleden kunnen om de gamer praten over hoe het spel kan zijn negatieve gevolgen voor zijn leven.
3

Get georganiseerd. Als u of iemand anders is verslaafd aan gamen, wordt die persoon waarschijnlijk controle te verliezen van de dagelijkse regels en verantwoordelijkheden van de "offline" wereld. En zoals we allemaal weten, die dingen zijn niet alleen van plan om weg te gaan. Een goede regel voor gaming verslaafden is iets wat ons allemaal kan oefenen, de tijd nemen om proactief te zijn over geconfronteerd verantwoordelijkheden. Tijd besteed organiseren thuis financiën, het regelen van arbeidscontracten of werken, of de zorg voor kinderen of huisdieren is de tijd niet besteden aan spelen en zal je echte leven snel verbeteren.
4

zoeken aansprekende real-life events. Het cultiveren van een andere hobby zal vaak leiden tot een gamer uit de vergetelheid en terug naar de echte wereld. Het kan alles zijn van tuinieren tot een recreatieve sport zijn, allesbehalve gaming
5

Trek de stekker.. Technische onderbrekingen kan een blessing in disguise zijn, of het nu een echte stroomstoring of een slim vervalst is. Het krijgen van het spel naar beneden aangedreven is de eerste stap om het nastreven van een evenwichtig leven, en in extreme gevallen, de verslaafde of een geliefde kan nodig zijn om alle van de gaming gear te nemen en zet het weg voor een tijdje.


Resources
  view Een arts op video game verslaving.